宇都宮陽東整体 リボディ(Re:Body)のブログ
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- 投稿日：
- 2025/9/16
- 投稿者：
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上野 篤志
長時間のパソコン作業やスマホ使用で、肩こりや腰痛に悩む女性が増えています。特にデスクワーク中心の方は、猫背・巻き肩・反り腰 などの姿勢不良が原因で、不調を抱えやすいのが特…
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- 投稿日：
- 2025/9/15
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上野 篤志
「腰が痛い」「肩こりがつらい」「膝がズキズキする」…。その場しのぎで痛み止めを飲み続けている方は少なくありません。薬は痛みを和らげる効果がありますが、原因そのものを解決し…
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- 投稿日：
- 2025/9/14
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上野 篤志
「肩が上がらない」「夜にズキズキ痛む」…40代以降に多い四十肩・五十肩。病院では「加齢だから仕方ない」と言われることもありますが、実際は 姿勢の崩れや筋膜の硬さ、肩関節まわ…
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- 投稿日：
- 2025/9/13
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上野 篤志
「姿勢が悪い」と言われても、人によってタイプは違います。代表的なのが 猫背・反り腰・巻き肩。実はこの3つの姿勢は、見た目だけでなく体の不調にも大きく関係しています。猫背タイ…
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- 投稿日：
- 2025/9/12
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上野 篤志
こんにちは、宇都宮陽東整体 Re:Bodyです。「最近、疲れやすくなった」「肩こりや腰痛が慢性化している」「以前より睡眠が浅くなった気がする」…そんなお悩みはありませんか？40代に…
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- 投稿日：
- 2025/9/11
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上野 篤志
「仕事中ずっと座っているだけで、だんだん腰が重くなる…」「座った姿勢から立ち上がるときに腰が固まってつらい…」そんな腰痛の原因、実は「骨盤のゆがみ」や「姿勢の悪さ」かもし…
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- 投稿日：
- 2025/9/10
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上野 篤志
「ズキズキと痛む」「光や音に敏感」「吐き気がする」――そんな片頭痛、実は“姿勢”と深く関係していることをご存知でしょうか？最近では、スマホやパソコンの影響で【ストレートネ…
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「階段の上り下りがつらい」「しゃがむと痛みが出る」「ずっと注射やシップでごまかしている」このような“ひざの痛み”に悩んでいる方は少なくありません。ただ、多くの方が「膝その…
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「階段の上り下りでひざが痛い」「しゃがむのが怖い」「正座ができない」そんなお悩みを抱えていませんか？宇都宮市でも、40代～60代の女性を中心に「ひざの痛み」に悩まれる方が年々…
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「猫背が気になる」「腰が反って疲れやすい」「年々スタイルに自信がなくなってきた」…そんなお悩みを抱えている方へ。実はその不調、姿勢の崩れが関係しているかもしれません。現代…
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