宇都宮陽東整体 リボディ(Re:Body)のブログ
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「階段がつらい」「正座ができない」そんな膝の痛み、実は“姿勢”が関係しているかもしれません。膝そのものに原因があると思われがちですが、骨盤の傾きや背骨・足の使い方の乱れが…
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「肩が痛くて腕が上がらない」「夜、ズキズキして眠れない」そんな五十肩のお悩み、年齢のせいと諦めていませんか？実は五十肩（肩関節周囲炎）は、姿勢や肩の使い方のクセが原因で起…
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「最近、階段の昇り降りがつらい」「動くのが億劫になってきた」と感じていませんか？年齢を重ねると体が衰えるのは自然なことですが、実は「年齢のせい」で済ませてしまうのはもった…
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こんにちは。宇都宮陽東整体 Re:Body（カラダ再生ラボ）です。突然ですが…「最近、階段の上り下りがつらくなった」「歩くと膝や腰が重くなる」といったお悩みはありませんか？実はそ…
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- 投稿日：
- 2025/7/31
- 投稿者：
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上野 篤志
こんにちは。宇都宮市陽東の整体院「Re:Body（カラダ再生ラボ）」です。こんなお悩みはありませんか？朝起きた時から体が重いずっと座っていると腰がつらくなる歩いたり階段を上るの…
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- 投稿日：
- 2025/7/30
- 投稿者：
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上野 篤志
「産後に骨盤が開いたままなのが気になる…」「体型が戻らない」「腰痛がひどくなった」――こんなお悩みを抱えていませんか？妊娠・出産は女性の体に大きな変化をもたらします。特に…
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- 投稿日：
- 2025/7/29
- 投稿者：
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上野 篤志
こんにちは。宇都宮陽東整体 Re:Bodyです。「階段を上るのが怖い」「下りるときに膝がズキッとする」そんな日常の一場面に、不安やストレスを感じていませんか？階段の動作は、平地歩…
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- 投稿日：
- 2025/7/28
- 投稿者：
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上野 篤志
「腰痛はもう治らない」「年齢のせいだから仕方ない」そんな風に、痛みを抱えたまま過ごしていませんか？宇都宮陽東整体 Re:Bodyには、何年も腰の痛みに悩んできた方が多く来院されて…
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- 投稿日：
- 2025/7/27
- 投稿者：
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上野 篤志
「肩が痛くて上がらない…」「洋服を着るのがつらい…」そんなお悩みを抱える方の中には、整形外科で「四十肩」「五十肩」と診断され、湿布や痛み止めを使いながら様子を見ているとい…
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- 投稿日：
- 2025/7/26
- 投稿者：
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上野 篤志
こんにちは。宇都宮陽東整体 Re:Body（カラダ再生ラボ）です。「背中が丸い」「姿勢が悪い」…そう言われるたびに、「昔からのクセだから」と思っていませんか？実は猫背は、単なるク…
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