【カラダ再生ラボ】宇都宮陽東整体 Re:Body 骨盤矯正/姿勢矯正/肩こり
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宇都宮陽東整体 リボディ(Re:Body)のブログ
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投稿日：2026/1/25
- デスクワーク腰痛が治らない…その原因、座り方かも！
- 長時間のデスクワークで、
・座っていると腰がつらい
・夕方になると腰が重だるい
・整体に通っても、また戻ってしまうこのようなお悩みはありませんか？
宇都宮でも、デスクワーク中心の方から、慢性的な腰痛のご相談を多くいただきます。実は、デスクワーク腰痛がなかなか改善しない方には、共通している「座り方のクセ」があります。
それは、骨盤が後ろに倒れた座り方、浅く座るクセ、足を組む・片側重心、モニターやデスク環境が合っていない状態、そして長時間座りっぱなしです。
これらが重なることで、腰は毎日、同じように負担を受け続け、整体で楽になっても、仕事に戻るとすぐに元の状態に戻ってしまいます。
当院では、腰だけを見るのではなく、
・骨盤や背骨のバランス
・座り姿勢のクセ
・デスク環境との相性
・体の使い方の傾向
などを確認しながら、腰に負担が集中しにくい体の状態づくりを大切にしています。
「ほぐして終わり」ではなく、
腰痛を作っている原因から見直す整体です。
・デスクワークがつらい
・腰痛を繰り返している
・仕事中の腰の不安を減らしたい
そう感じている方は、一度、体と座り方を一緒に見直してみませんか？
腰痛に振り回されない、
ラクに仕事ができる体づくりをサポートしています。
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