【カラダ再生ラボ】宇都宮陽東整体 Re:Body 骨盤矯正/姿勢矯正/肩こり
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- 栃木県宇都宮市陽東３丁目２２-２０ あさひレジデンス１０１
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宇都宮陽東整体 リボディ(Re:Body)のブログ
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投稿日：2026/1/27
- テレワークで体が辛くなった…その原因体の使い方かも
- テレワークになってから、
・肩や首の不調が増えた
・腰が重だるい
・頭痛やだるさが出やすい
・仕事後に一気に疲れる
・体が常に重い
このようなお悩みはありませんか？
宇都宮でも、在宅勤務が増えて以降、こうした不調のご相談が非常に増えています。実は、テレワークで不調が増えた方には、共通している「体の使い方のクセ」があります。
それは、動かなさすぎ、体に合わない椅子・机、姿勢を力で支えている状態、画面を見る姿勢・目の使い方、そして仕事と休みの切り替えがないことです。
これらが重なることで、体は毎日、同じように負担を受け続け、整体で楽になっても、仕事に戻るとすぐに元の状態に戻ってしまいます。
当院では、症状だけを見るのではなく、
・体の使い方
・姿勢の土台
・作業環境との相性
・生活リズム
・回復しやすい体の状態
などを確認しながら、不調が出にくい体づくりを大切にしています。
「ほぐして終わり」ではなく、
不調を作っている原因から見直す整体です。
・テレワークで体がつらい
・不調を繰り返している
・このまま在宅勤務を続けるのが不安
そう感じている方は、一度、体と働き方を一緒に見直してみませんか？
テレワークでも、
ラクに働ける体づくりをサポートしています。
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