【カラダ再生ラボ】宇都宮陽東整体 Re:Body 骨盤矯正/姿勢矯正/肩こり
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宇都宮陽東整体 リボディ(Re:Body)のブログ
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投稿日：2026/2/3
- 在宅ワークで整体に通う人が増えている理由
- 在宅ワークになってから、
首や肩がつらくなった
腰や背中が重い
夕方になると体が固まる
寝ても疲れが抜けにくい
そんな変化を感じていませんか？
宇都宮でも、在宅ワークをきっかけに
整体に通い始める方が年々増えています。
通勤がなくなり、体は楽になると思われがちですが、
整体的に見ると在宅ワークは
体に負担が集中しやすい働き方 でもあります。
在宅ワークでは、
長時間ほぼ座りっぱなし
椅子や机が体に合っていない
画面をのぞき込む姿勢が続く
動くきっかけが極端に少ない
といった状態が日常的に続きます。
その結果、
骨盤が支えなくなる
背骨が丸まり固まる
頭が前に出て首や肩で支える
呼吸が浅くなり体が緊張し続ける
といった変化が起こり、
不調が静かに蓄積していきます。
「姿勢を意識してもすぐ戻る」
「ストレッチしてもスッキリしない」
という方が多いのは、
意識や努力の問題ではなく、
体の使われ方そのものが変わってしまっている からです。
当院では、
骨盤や背骨の状態
頭の位置
呼吸と体幹の働き
全身の連動
を確認し、
在宅ワークでも 歪みが定着しにくい体の状態 を整えていきます。
「歪みを無理に正す整体」ではなく、
歪まなくて済む体の条件を作る整体 です。
在宅ワークになってから不調が続いている
原因が分からず不安
仕事を続けながら体を整えたい
そんな方は、ぜひ一度ご相談ください。
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