【カラダ再生ラボ】宇都宮陽東整体 Re:Body 骨盤矯正/姿勢矯正/肩こり
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宇都宮陽東整体 リボディ(Re:Body)のブログ
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投稿日：2026/2/6
- 猫背、気になっているけれど放置していませんか？
- 「姿勢が悪い自覚はあるけど、特に痛みはない」
「昔から猫背だから仕方ない」
「意識してもすぐ戻ってしまう」
宇都宮で整体院を探されている方の中には、こうした理由で猫背をそのままにしている方が多くいらっしゃいます。
しかし猫背は見た目の問題だけではなく、肩こりや腰痛、疲れやすさ、呼吸の浅さなど、体の不調と深く関係している姿勢です。
猫背の姿勢が続くと、
・首や肩に負担が集中しやすくなる
・背中や腰が丸まり、体を支えにくくなる
・胸が閉じて呼吸が浅くなる
といった状態が起こりやすくなります。
その結果、「肩こりが取れない」「寝ても疲れが抜けない」といった不調が、少しずつ当たり前になってしまいます。
当院では、猫背を「無理に正す姿勢」ではなく、体の使い方やバランスの結果として現れている状態と考えています。
背中だけを矯正するのではなく、骨盤・背中・首・呼吸の状態などを確認しながら、体に無理のない形で整えていきます。
強い施術は行わず、今の体に合わせたやさしい調整を大切にしていますので、整体が初めての方や刺激が不安な方でも安心して受けていただけます。
猫背は放置するほど体に定着しやすくなります。
「まだ大丈夫」と感じている今こそ、体の状態を一度見直してみませんか。
宇都宮で猫背が気になっている方は、まずは体の状態を確認するところから始めてみてください。
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