【カラダ再生ラボ】宇都宮陽東整体 Re:Body 骨盤矯正/姿勢矯正/肩こり
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宇都宮陽東整体 リボディ(Re:Body)のブログ
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投稿日：2026/2/7
- 反り腰が原因の腰痛、我慢していませんか？
- 「立っていると腰がつらい」
「仰向けで寝ると腰が浮いて落ち着かない」
「マッサージを受けても、すぐに戻ってしまう」
宇都宮で整体院を探されている方の中には、
このような腰痛の悩みを抱えている方が多くいらっしゃいます。
その腰痛、実は反り腰が原因になっているかもしれません。
反り腰は、腰が反った姿勢がクセになり、
骨盤が前に傾いた状態で固定されている姿勢です。
この状態では、立っているだけでも腰の筋肉が常に働き続け、
知らないうちに腰へ負担がかかり続けてしまいます。
そのため、
・長時間立つと腰が重だるくなる
・座っていても落ち着かない
・寝ているのに腰が休まらない
といった症状が起こりやすくなります。
当院では、反り腰を「姿勢が悪いから」と単純に考えず、
体の使い方やバランスの結果として起きている状態として見ていきます。
腰だけを揉むのではなく、骨盤・背中・股関節・呼吸の状態まで確認し、
腰に負担が集中しない体づくりを目指します。
強い矯正や無理な施術は行わず、
今の体に合わせたやさしい整体を大切にしていますので、
整体が初めての方や刺激が不安な方でも安心して受けていただけます。
反り腰による腰痛は、
「我慢できてしまう」分、慢性化しやすいのが特徴です。
つらさが当たり前になる前に、
一度ご自身の体の状態を確認してみませんか。
宇都宮で反り腰が原因の腰痛に悩んでいる方は、
お気軽にご相談ください。
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