【カラダ再生ラボ】宇都宮陽東整体 Re:Body 骨盤矯正/姿勢矯正/肩こり
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宇都宮陽東整体 リボディ(Re:Body)のブログ
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投稿日：2026/2/26
- 長年の肩こりが改善しない、原因放置していませんか？
- 「何年も肩こりが続いている」
「マッサージをしてもすぐ戻る」
「首や頭までつらい」
このようなお悩みを抱えていませんか？
宇都宮でも慢性的な肩こりに悩む方が非常に増えています。
一時的に楽になっても再発を繰り返す場合、肩だけに原因があるとは限りません。
主な原因として多いのは：
・猫背や巻き肩などの姿勢の崩れ
・ストレートネック（首の問題）
・肩甲骨の動きの低下
・血流不足による筋疲労
・ストレスや自律神経の乱れ
特にデスクワークやスマホ操作が多い方は、首や肩の筋肉が常に緊張した状態になりやすく、慢性化しやすい傾向があります。
放置すると、
・頭痛
・めまい
・吐き気
・腕のしびれ
・疲れやすさ
といった症状につながることもあります。
改善のためには姿勢の見直しや運動、入浴などが有効ですが、体のバランスが崩れている場合はセルフケアだけでは十分でないこともあります。
当院では原因を丁寧に評価し、姿勢・筋肉・関節のバランスを整える施術を行っています。
長年の肩こりでお悩みの方、根本から改善したい方はお気軽にご相談ください。
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