【カラダ再生ラボ】宇都宮陽東整体 Re:Body 骨盤矯正/姿勢矯正/肩こり
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宇都宮陽東整体 リボディ(Re:Body)のブログ
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投稿日：2026/2/27
- 頭痛の原因は首や姿勢かもしれません
- 「薬を飲んでもまた痛くなる」
「首や肩もつらい」
「病院では異常なしと言われた」
このような頭痛に悩んでいませんか？
宇都宮でも慢性的な頭痛に悩む方が増えています。
特にデスクワークやスマートフォンの使用が多い方に多く見られます。
慢性頭痛の多くは、首や肩の筋肉の緊張による血流不足が原因と考えられます。
姿勢が崩れて頭が前に出ると、首や肩に大きな負担がかかります。
主な原因としては：
・ストレートネック
・猫背や巻き肩
・肩こり
・肩甲骨の動きの低下
・血流不足
・自律神経の乱れ
この状態が続くと、後頭部の痛みや頭全体の重だるさが現れます。
放置すると、
・頭痛の頻度が増える
・薬が効きにくくなる
・めまい、だるさ
・睡眠の質の低下
といった症状につながることもあります。
改善のためには姿勢の見直しや適度な運動、入浴などが有効ですが、体のバランスが崩れている場合はセルフケアだけでは難しいこともあります。
当院では原因を丁寧に評価し、首・姿勢・全身のバランスを整える施術を行っています。
慢性的な頭痛でお悩みの方、薬に頼らない生活を目指したい方はお気軽にご相談ください。
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