【カラダ再生ラボ】宇都宮陽東整体 Re:Body 骨盤矯正/姿勢矯正/肩こり
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宇都宮陽東整体 リボディ(Re:Body)のブログ
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投稿日：2026/3/7
- 朝起きると腰が痛い方へ
- 「朝起きると腰が痛い」
「起き上がるときに腰がつらい」
「少し動くと楽になる」
このような症状でお悩みではありませんか？
宇都宮でも慢性的な腰痛に悩み、特に朝の腰痛を感じている方が多く来院されています。
朝の腰痛は単なる疲れではなく、体のバランスや生活習慣が関係していることがあります。
例えば
・姿勢の崩れ
・骨盤のバランス
・股関節の硬さ
・筋肉の緊張
・運動不足
などです。
睡眠中は同じ姿勢が長時間続くため、筋肉や関節が硬くなりやすくなります。
そのため朝起きたときに腰の痛みを感じることがあります。
また慢性腰痛では腰だけでなく
・骨盤
・股関節
・背骨
・体幹
など体全体のバランスが関係していることもあります。
当院では腰だけでなく、体全体の状態を確認しながら施術を行っています。
例えば
・骨盤の位置
・股関節の動き
・姿勢
・筋肉の状態
などです。
・朝起きると腰が痛い
・慢性腰痛が続いている
・マッサージでは戻る
・根本改善を目指したい
このような方は一度ご相談ください。
体の状態を見直すことで、慢性的な腰痛が改善する可能性があります。
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