【カラダ再生ラボ】宇都宮陽東整体 Re:Body 骨盤矯正/姿勢矯正/肩こり
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宇都宮陽東整体 リボディ(Re:Body)のブログ
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投稿日：2026/3/15
- 宇都宮で体の歪みが気になる方へ｜歪みがある人の特徴
- 「肩の高さが違う気がする」
「骨盤が傾いている気がする」
「片側ばかり肩こりや腰痛がつらい」
このようなお悩みはありませんか？
体の歪みというと、見た目だけの問題と思われる方も多いですが、実際には肩こり・腰痛・疲れやすさ・片側だけの張り感など、不調につながることがあります。
体の歪みがある方には、いくつか共通点があります。
例えば、猫背や巻き肩になりやすい、片足重心のクセがある、いつも同じ肩でバッグを持つ、足を組む向きが決まっている、長時間同じ姿勢でいることが多い…などです。
こうした日常生活の小さなクセが積み重なることで、筋肉の使い方や重心のかけ方に偏りが出て、肩の高さや骨盤の傾き、歩き方の左右差として現れることがあります。
また、股関節や骨盤の動きが少ない方も、体の歪みが出やすい傾向があります。
本来、股関節がしっかり動けば体への負担は分散されますが、動きが少ないと腰や膝が代わりに頑張りやすくなり、慢性的な不調につながることもあります。
当院では、体の歪みを単に「見た目の問題」としてだけでなく、姿勢・骨盤・股関節・筋肉の使い方・立ち方や歩き方のクセも含めて確認しています。
「なぜその歪みが起きているのか」を見ることで、その場しのぎではなく、戻りにくい体づくりを目指します。
・肩の高さが気になる
・骨盤の傾きが気になる
・猫背や巻き肩が気になる
・片側だけ肩こりや腰痛がつらい
・マッサージを受けてもすぐ戻る
このような方は、体全体のバランスを一度見直してみませんか？
宇都宮で体の歪みや姿勢の崩れが気になる方は、お気軽にご相談ください。
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