【カラダ再生ラボ】宇都宮陽東整体 Re:Body 骨盤矯正/姿勢矯正/肩こり
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宇都宮陽東整体 リボディ(Re:Body)のブログ
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投稿日：2026/3/17
- 宇都宮で腰痛を繰り返す方へ｜何度も戻る本当の原因
- 宇都宮で腰痛を繰り返している方から、
「一度良くなってもまた戻る」
「マッサージではその時だけ楽になる」
というご相談を多くいただきます。
腰痛は「腰が悪い」と思われがちですが、実際には姿勢の崩れ、骨盤の傾き、股関節の硬さ、体の使い方のクセなどが重なり、腰に負担が集中しているケースが多く見られます。
そのため、腰だけをほぐしても、原因が変わらなければまた同じ場所に負担が戻ってしまいます。
特に宇都宮は車移動が多く、長時間座る生活になりやすいため、骨盤が後ろに倒れたり、股関節が硬くなったりして、腰への負担が蓄積しやすい環境です。
さらに仕事や家事、育児で疲労が抜けにくい状態が続くと、回復が追いつかず、腰痛を繰り返しやすくなります。
宇都宮陽東整体 Re:Body（カラダ再生ラボ）では、腰痛に対して「腰だけを見る」のではなく、姿勢・骨盤・股関節・重心バランスを含めて体全体を確認し、なぜ腰に負担が集中しているのかを丁寧に見ていきます。
同じ腰痛でも、反り腰タイプ、猫背タイプ、座るとつらいタイプ、立つとつらいタイプなどで原因は異なります。
だからこそ、その方に合わせた見立てが重要です。
腰痛を繰り返している方ほど、無意識のうちに体の使い方が偏り、腰に負担が戻りやすい状態になっています。
そのため当院では、施術だけでなく体のバランスや使い方も含めて整え、繰り返しにくい体づくりを目指していきます。
宇都宮で腰痛に悩み、
「何度も戻るのをどうにかしたい」
「その場しのぎではなく根本から改善したい」
という方は、ぜひ一度ご相談ください。
今ある痛みだけでなく、この先も楽に動ける体を目指してサポートいたします。
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