【カラダ再生ラボ】宇都宮陽東整体 Re:Body 骨盤矯正/姿勢矯正/肩こり
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宇都宮陽東整体 リボディ(Re:Body)のブログ
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投稿日：2026/3/27
- 前かがみになると楽な腰痛｜脊柱管狭窄症の改善方法
- 宇都宮で「前かがみになると腰が楽になる」「歩くと足がしびれる」といった症状に悩んでいませんか？
腰痛には様々な原因がありますが、このような症状がある場合、腰の神経に負担がかかっている可能性があります。特に脊柱管狭窄症では、歩いていると足がしびれたり、痛みが出たりすることがあり、前かがみになることで症状が楽になる特徴があります。
ただし、神経の通り道が狭くなっているからといって、必ず症状が出るわけではありません。同じような状態でも痛みやしびれが出ない方もいます。その違いには、姿勢や骨盤のバランス、股関節の動きなど体全体の状態が関係していることが多くあります。
例えば猫背の姿勢が続くと背骨のカーブが崩れ、腰への負担が増えやすくなります。また骨盤の傾きが大きくなると、腰の一部分に負担が集中しやすくなります。さらに股関節の動きが低下している場合、本来股関節で行う動きを腰が代わりに行うことになり、神経への負担が強くなることがあります。
宇都宮陽東整体 Re:Body（カラダ再生ラボ）では、このような腰痛に対して腰だけを施術するのではなく、姿勢や骨盤、股関節など体全体のバランスを確認しながら施術を行っています。
体のバランスを整えることで腰への負担を減らし、歩きやすい体を目指していきます。
宇都宮で
・前かがみになると腰が楽になる
・歩くと足がしびれる
・長く歩くことができない
・脊柱管狭窄症と言われた
このようなお悩みがある方は、一度体の状態を見直してみることをおすすめします。
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