【カラダ再生ラボ】宇都宮陽東整体 Re:Body 骨盤矯正/姿勢矯正/肩こり
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宇都宮陽東整体 リボディ(Re:Body)のブログ
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投稿日：2026/4/3
- 宇都宮で反り腰腰痛にお悩みの方へ反り腰と腰痛の関係
- 「腰を反ると腰が痛い」
「立っていると腰がつらい」
このようなお悩みがある方は、反り腰が関係している可能性があります。
整体院でも反り腰による腰痛の相談はとても多く、特に女性に多い症状の一つです。
反り腰とは、腰のカーブ（腰椎前弯）が強くなりすぎている状態を指します。
本来、背骨には自然なカーブがあり、体への負担を分散しています。
しかし反り腰になると腰のカーブが強くなりすぎてしまい、腰へ負担が集中することがあります。
例えば次のような症状はありませんか？
・立っていると腰が痛い
・腰を反ると痛みが出る
・長時間立つと腰がつらい
・お腹が前に出た姿勢になる
・お尻が突き出た姿勢になる
このような症状がある場合、骨盤の前傾や姿勢の崩れが関係している可能性があります。
特に反り腰の方は骨盤が前に傾き、腰のカーブが強くなっているケースが多く見られます。
また反り腰は腰だけではなく
・股関節の違和感
・太ももの張り
・肩こり
などの不調につながることもあります。
腰痛を改善するためには、腰だけを施術するのではなく体全体のバランスを整えることが大切です。
当院では
姿勢分析
骨盤バランスの確認
股関節の可動域チェック
筋肉の状態確認
などを行い、腰へ負担がかかっている原因を見極めながら施術を行っています。
もし
・反り腰が気になる
・腰を反ると痛い
・立っていると腰がつらい
・慢性的な腰痛がある
このようなお悩みがある方は、体のバランスを見直すことで改善につながることがあります。
宇都宮で腰痛や反り腰にお悩みの方は、お気軽にご相談ください。
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