【カラダ再生ラボ】宇都宮陽東整体 Re:Body 骨盤矯正/姿勢矯正/肩こり
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宇都宮陽東整体 リボディ(Re:Body)のブログ
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投稿日：2026/4/9
- 宇都宮で朝起きると腰が痛い方へ｜原因と整体改善
- 朝起きた時に腰が痛い、寝返りをすると腰がつらいと感じたことはありませんか？
このような症状は多くの方が経験する腰痛の一つですが、実は体のバランスの崩れが関係していることが多い症状でもあります。
整体院でも
・朝起きると腰が痛い
・寝ていると腰がつらい
・寝返りをすると腰が痛い
このようなお悩みで来院される方は非常に多くいらっしゃいます。
寝ていると腰が痛くなる腰痛は、単なる疲れではなく
・骨盤の歪み
・姿勢の崩れ
・腰やお尻の筋肉の緊張
・股関節の動きの低下
などが関係しているケースが多くあります。
特に骨盤のバランスが崩れていると、寝ている姿勢でも腰へ負担がかかりやすくなり、朝起きた時の腰痛につながることがあります。
また姿勢が崩れていると、腰だけでなく背中やお尻の筋肉にも負担がかかり、寝返り時の腰痛につながることもあります。
このような状態を放置していると
・慢性的な腰痛
・お尻の痛み
・足のしびれ
などにつながることもあります。
宇都宮陽東整体Re:Bodyでは、腰だけを見るのではなく
・骨盤
・背骨
・股関節
・筋肉のバランス
など体全体を確認しながら腰痛の原因を分析します。
その上で体のバランスを整えることで、腰への負担を軽減し症状の改善を目指します。
朝起きると腰が痛い、寝ていると腰がつらいなどのお悩みがある方はお気軽にご相談ください。
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