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【カラダ再生ラボ】宇都宮陽東整体 Re:Body 骨盤矯正/姿勢矯正/肩こり

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宇都宮陽東整体 リボディ(Re:Body)のブログ

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投稿日:2026/4/12
宇都宮で立ち上がる時に腰が痛い方へ|原因と整体改善
宇都宮で立ち上がる時に腰が痛い方へ|原因と整体改善_20260412_1
椅子から立ち上がる時に腰が痛い、座った後に腰がつらいと感じることはありませんか?

整体院でも「立ち上がる時に腰が痛い」というご相談はとても多くあります。

例えば

・椅子から立つと腰が痛い
・ソファから立つと腰がつらい
・長時間座った後に腰が痛い

このような腰痛は、腰そのものだけが原因とは限りません。

多くの場合

・骨盤の歪み
・姿勢の崩れ
・お尻や太ももの筋肉の緊張

などが関係しています。

骨盤は体の土台となる部分です。
この骨盤のバランスが崩れることで、立ち上がる際に腰へ負担が集中することがあります。

また、長時間のデスクワークやスマートフォンの操作などで姿勢が崩れると、腰周囲の筋肉が硬くなり腰痛が起こりやすくなります。

この状態を放置してしまうと

・慢性的な腰痛
・坐骨神経痛
・姿勢の悪化

につながる可能性があります。

腰痛を改善するためには、腰だけでなく体全体のバランスを整えることが大切です。

宇都宮陽東整体 Re:Bodyでは、姿勢や骨盤の状態を確認しながら体全体を整える整体を行っています。

腰・骨盤・背中など体のバランスを調整することで、腰への負担を軽減し腰痛改善を目指します。

・立ち上がる時に腰が痛い
・座っていると腰がつらい
・腰痛がなかなか改善しない

このようなお悩みがある方は、お気軽にご相談ください。

宇都宮で腰痛や姿勢のお悩みがある方のご来院をお待ちしております。
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宇都宮陽東整体 リボディ(Re:Body) 上野 篤志
ご来店お待ちしております
慢性痛・肩こり・腰痛 改善整体師
上野 篤志ウエノ アツシ
投稿者
宇都宮陽東整体 リボディ(Re:Body) 上野 篤志

慢性痛・肩こり・腰痛 改善整体師

上野 篤志

ウエノ アツシ

宇都宮陽東で肩こり・腰痛・姿勢改善の専門の整体師

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