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ビオ整体院 尾張旭院のブログ
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投稿日：2026/2/27
- 息子の一言で目覚めた母の決意
- 「ママ、昔の写真と違うね」
長男からのその一言が、私の心に深く刺さりました。
小牧市からお越しいただいたM様は、現在65キロ。30代の頃は47キロだったそうです。5年間で約18キロの体重増加。その間、一度も体重計に乗ることはありませんでした。
「仕事に追われて、自分のことは後回しに。気づいたら、こんな体になっていました」
M様のお話を伺うと、夜遅くまでお仕事をされ、お酒を飲みながらラーメンを食べる生活が続いていたとのこと。朝はお水だけ、お昼も簡単に済ませる日々。体重を気にすることもなく過ごしていました。
でも、お子さんの言葉がきっかけで「このままではいけない」と感じたそうです。
実は、M様のような方は少なくありません。忙しい毎日の中で、自分の体と向き合う時間を失ってしまう。そして気づいたときには、体質そのものが変わってしまっているのです。
カウンセリングでM様の食生活や生活習慣を詳しく伺うと、ある共通点が見えてきました。それは「栄養の偏り」と「代謝の低下」です。
「体重を落とすだけなら、食事を減らせばいい。でも、それでは続かないし、リバウンドしてしまいます」
私がM様にお伝えしたのは、分子栄養学に基づいた体質改善の大切さでした。細胞レベルで体を整えることで、食べても太りにくい体を作ることができます。
さらに、骨盤矯正や姿勢の改善も同時に行うことで、見た目の変化も実感していただけます。反り腰やお腹の張りは、姿勢を整えるだけでもスッキリして見えるようになります。
「翌日から体重が落ち始めたんです。毎日体重計に乗るのが楽しくなりました」
M様は3ヶ月後、目標体重に近づくことができました。お子さんからも「ママ、きれいになったね」と言われたそうです。
大切なのは、一時的に痩せることではなく、一生続けられる健康的な生活習慣を身につけること。それが「人生最後のダイエット」になるのです。
尾張旭市、瀬戸市、長久手市、守山区、春日井市など、近隣エリアからもたくさんの方にお越しいただいています。お近くの方は、ぜひ一度お気軽にご相談くださいね。
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