ウエスト太もも二の腕 見た目痩せ革命YOSAPARK SuperMan
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ヨサパーク スーパーマン 浦安東口店(YOSA PARK Superman)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/1/31
- 冬なのに！体重が増えるの何故？！
冬なのに体重が増えていませんか？
「食べてないのに太る」「夏より動いているのに増える」
実は冬ならではの原因が重なっています。
・
まず一番多いのが冷えです。
寒さで体温が下がると、内臓の働きが鈍くなり、基礎代謝が一気に低下します。
燃やす力が落ちた体は、脂肪を溜め込みやすい状態に…。
・
次に汗をかかなくなること。
夏は無意識でも汗をかきますが、冬は皮脂腺がほとんど動きません。
老廃物や余分な水分が排出されず、むくみやすくなります。
このむくみ、放置すると脂肪に変わります！
・
血流の悪化も大きな原因です。
冷えで血管が縮こまり、全身に栄養や酸素が行き渡らなくなります。
その結果、代謝が落ちて痩せにくい体に。
・
さらに自律神経の乱れ。
寒暖差や日照時間の短さで、自律神経が乱れやすい冬。
ホルモンバランスも崩れ、食欲が増したり、脂肪を溜め込みやすくなります。
・
冬太りは「食べ過ぎ」だけが原因ではありません。
冷え・血流・代謝・排出力が落ちているサインです。
体を芯から温めて、巡りを整えることが
冬でも太らない体づくりの近道ですよ！
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