【肩こり・整体・マッサージ】U.BODY STATION【ユーボディステーション】
ユーボディーステーション
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- 熊本県熊本市南区御幸笛田１丁目１８－１０ １０１号
- 南熊本駅から車で7分、田迎バス停から徒歩5分
ユーボディーステーション(U.BODY STATION)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/2/19
- 酸素ボックスでストレッチする少年！
酸素ボックス内でストレッチする効果になります！
【血流アップ × 柔軟性アップの相乗効果】
酸素ボックスでは
・溶解型酸素が増える
・ 毛細血管レベルでの酸素供給が向上
その状態でストレッチをすると、
・筋肉の温まりが早い
・伸びやすい
・可動域が広がりやすい
【自律神経が整いやすい】
酸素環境は副交感神経を優位にしやすいです。
その状態でゆっくり呼吸しながらストレッチすると、
・ リラックス効果アップ
・ 睡眠の質向上
・ 疲労回復促進
→ 受験生・働く世代・更年期世代にも◎
→ 通常より効率よく柔軟性が上がりやすい
【疲労回復スピードが上がる】
ストレッチで血流促進
＋
酸素で代謝促進
・乳酸など疲労物質の除去サポート
・ 筋肉の張り軽減
・ ケガ予防
→ ジュニアアスリートには特におすすめ
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