ノムラボ ピラティス メグロ
- エステ
- 整体・カイロ
- リラク
- リフレッシュ
- 東京都目黒区青葉台４丁目７－１ プラトーヴェール１Ｆ
- 神泉駅徒歩9分 池尻大橋駅徒歩10分 渋谷駅徒歩12分 ピラティス/整体/ダイエット/骨盤
ノムラボ 目黒(Nom-Lab.)のブログ
おすすめメニュー
投稿日：2026/3/26
- 立ちっぱなし・座りっぱなしの負担
- お仕事や生活の中で、長時間立ちっぱなしや座りっぱなしになることはありませんか。同じ姿勢が続くことで筋肉が固まり、血流が滞りやすくなります。その結果、腰や肩のこり、脚のむくみ、だるさなどの不調につながることがあります。
特に姿勢が崩れたまま続くと、身体の一部に負担が集中しやすく、慢性的な痛みへとつながる場合もあります。大切なのは、固まった身体をこまめに動かし、バランスを整えることです。
ピラティスでは、体幹を安定させながら背骨や股関節をやさしく動かし、全身のバランスを整えていきます。呼吸とともに動くことで、緊張がゆるみやすくなるのも特徴です。
Nom-Lab.鍼灸接骨院×ピラティスでは、施術で筋肉の緊張を整えながら、再発しにくい身体づくりをサポートしています。
日々の負担を軽減するために、身体を整える習慣を始めてみませんか。
おすすめクーポン
|
新 規 |
¥2,000 【軽やかなカラダへ◎腰痛改善ピラティス】体験60分¥13,000→¥2,000
|
サロンの最新記事
-
●2026/3/26
-
●2026/3/18
-
●2026/3/17
-
●2026/3/16
-
●2026/3/13
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
- 2026年3月分（11）
- 2026年2月分（13）
- 2026年1月分（11）
- 2025年12月分（6）
- 2025年11月分（12）
- 2025年10月分（16）
- 2025年9月分（24）
- 2025年8月分（20）
- 2025年7月分（2）
もっと見る
ノムラボ 目黒(Nom-Lab.)のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
新 規 |
¥2,000 【姿勢から美人へ◎根本姿勢改善ピラティス】体験60分13,000→¥2,000
|
|
新 規 |
¥2,000 【背中美人へ◎巻き肩/肩こり/猫背ケアピラティス】体験60分¥13,000→¥2,000
|
|
新 規 |
¥3,630 整体のみの方【肩・首の痛み改善】☆骨格矯正＋マッサージ¥8250→¥3,630
|
|
新 規 |
¥3,630 整体のみの方【腰痛・骨盤の歪み改善】☆骨盤矯正＋マッサージ¥8250→¥3,630
|
|
新 規 |
¥2,000 【軽やかなカラダへ◎腰痛改善ピラティス】体験60分¥13,000→¥2,000
|
|
新 規 |
¥2,000 【キュッと引き締め◎美脚/美尻メイクピラティス】体験60分¥13,000→￥2,000
|
