ノムラボ ピラティス メグロ
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ピラティスインストラクター
SUZUKA
スズカ
- 一生物の身体を一緒につくりましょう！
- 姿勢改善・体幹強化を軸に、初心者の方でも分かりやすい丁寧なレッスンを心がけています。「運動が久しぶり」「体が硬い」そんな方も大歓迎です。一人ひとりに合わせてサポートします。今よりもっと動きやすい体へ、理想の体へ一緒にアップデートしていきましょう。
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投稿日：2026/4/13
- 首の痛み・不調の原因とは
- 首が重だるい、動かすと痛い、違和感が続くなどのお悩みはありませんか。首の不調は、長時間のスマホやパソコン作業による姿勢の乱れや、肩まわりの筋肉の緊張が大きく関係しています…続きを見る
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¥2,000 【背中美人へ◎巻き肩/肩こり/猫背ケアピラティス】体験60分¥13,000→¥2,000
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¥3,630 整体のみの方【肩・首の痛み改善】☆骨格矯正＋マッサージ¥8250→¥3,630
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¥2,000 【軽やかなカラダへ◎腰痛改善ピラティス】体験60分¥13,000→¥2,000
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¥2,000 【キュッと引き締め◎美脚/美尻メイクピラティス】体験60分¥13,000→￥2,000
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