フェイシャルサロンホワイトビューティーラボ
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ホワイトビューティーラボ(White Beauty Lab)のブログ
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投稿日：2026/2/11
- お顔の疲れを簡単にとる方法
- 皆様こんにちは、
「夕方になると顔が重たい」
「ほうれい線やフェイスラインが気になる」
そんなお悩みは、お顔の疲れ・コリが原因かもしれません。
実は顔にもたくさんの筋肉があり、
スマホ・パソコン・食いしばりなどで知らないうちに緊張しています。
お顔が疲れる原因
・長時間のスマホやPC作業
・歯の食いしばり、噛みしめ
・血行不良
・睡眠不足やストレス
これが続くと、むくみ・たるみ・小じわにつながりやすくなります。
今日からできる簡単ケア
・深呼吸をしながら頬をゆるめる
・こめかみをやさしく円を描くようにほぐす
・口を大きく「あ・い・う・え・お」と動かす
・首・肩を軽く回して血流アップ
力を入れすぎず、気持ちいい強さがポイントです。
まとめ
お顔の疲れは、毎日のちょっとしたケアで軽くできます。
スキンケア前やお風呂上がりのリラックスタイムに取り入れてみてくださいね。
「最近顔が疲れて見える…」と感じたら、
早めのケアでスッキリ印象を取り戻しましょう◎#明石#ハーブピーリング#韓国＃ピーリング#ホームケア＃シミ#しわ#たるみ#小顔#フェイスアップ#ニキビ#リフトアップ#フェイシャル#フェイシャルエステ#美白#毛穴#むくみ#ブライダル#背中#背中ニキビ#デトックス#無添加#明石#神戸#姫路#加古川
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エステティシャン
藤井 奈都フジイ ナツ
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