晴のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/2/25
- 【瑞穂区 整体】指導の後に首が重い本当の理由
- 空手の指導を終えた土曜の夜、いつも首から肩にかけて「重いな」と感じたK様。
実はこれ、年齢のせいでも、運動不足のせいでもないんです。
稽古で生徒さんに見本を見せるとき、「一番速くていい動き」を瞬間的に出す。
その繰り返しが、知らず知らずのうちに首や肩に負担を積み重ねていたのです。
K様は「20代の頃は平気だったのに」とおっしゃいました。
でも問題は、体力が落ちたことではなく、
「瞬発的な力の出し方」と「ケアの習慣」にあったんです。
当院では、AI姿勢診断で体の歪みを数値化し、骨盤や脊椎を整えることで、
筋肉・血流・神経まで連鎖的にアプローチします。
さらに、ご自宅で毎日できる運動枕やマットもご用意しています。
K様は施術後、「前屈がこんなに楽になるなんて」と驚かれ、
栄養面のサポートも加えたことで「体が柔らかくなって、腰のキレが良くなった気がする」
とお話しくださいました。
大切なのは、「施術を受けること」だけでなく、「ご自身で毎日ケアできる環境を整えること」
それが、指導者として長く現役でいられる秘訣です。
瑞穂区や昭和区、天白区など近隣エリアからも多くの方にお越しいただいています。
お体のことで気になることがあれば、ぜひ一度お気軽にご相談くださいね。――――――――――――――――――――――
愛知県名古屋市瑞穂区春山町11-2
グランデール南山D棟101
整体院・健康×カイロ 晴(HARE)
院長 中谷 耕実
#カイロ#カイロプラクティック#整体#姿勢改善#肩こり#腰痛#頭痛#猫背#巻き肩#小顔#美脚#O脚#X脚#ドライヘッドスパ#ヘッドスパ#痩身#ダイエット#予防#健康#セルフケア#名古屋市#瑞穂区#昭和区#天白区#総合リハビリセンター#いりなか#八事
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