晴のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/3/3
- 【瑞穂区 整体】首が前に出る姿勢のクセ
- 先日、M様という方がお越しくださいました。
「1年くらいで一気に老化した気がする」そうおっしゃるM様は
首から肩、腰にかけての痛みと、歩きにくさを感じておられました。
5年前まで運動習慣があったそうですが、今は全くやめてしまい
パソコンを見る時間が増えたとのこと。
「ついついYouTubeを見ちゃって、気づいたら姿勢がこうなってる」と苦笑いされていました。
壁に背中をつけて立っていただくと、首が前に出て上半身が後ろに傾いている状態でした。
「同年代のシャキッとした人みたいになりたい」とおっしゃるM様。
でも、ご自身で意識して姿勢を正そうとすると、反り腰になってしまうそうです。
「心掛けだけでは難しいですよね」とお伝えしました。
実は、姿勢を意識するだけで改善しようとするのは、年齢に関係なく難しいことなんです。
そこで私がご提案したのは、施術による骨格調整と
日常生活で使える補助ツールの組み合わせでした。
ゴムバンドを肩甲骨のあたりに巻いていただくと
「これなら楽に姿勢が保てる」とM様も驚かれていました。
パソコンを見る時にバンドを巻いておくだけで、強制的に正しい姿勢がキープできるんです。
施術では、骨盤や股関節のあたりを中心に調整させていただきました。
姿勢が崩れている根本的な原因は、実は下半身にあることが多いからです。
施術後、M様は「腰のあたりが楽になった気がする」とおっしゃってくださいました。
寝ている間も体が整う状態を作っておいたので、上半身の負担も和らいだようでした。
「僕だけで良くするんじゃなくて一緒に良くしていきましょう」とお伝えしました。
施術だけでは限界があるからこそ
ご自宅でできることも少しずつ取り入れていただくことが大切なんです。
M様は次回のご予約もしてくださり
「動画で巻き方を送ってもらえると助かる」とおっしゃっていました。
姿勢の変化は、体だけでなく気持ちにも影響します。
「シャキッとしてるから元気になる」そんな毎日を、一緒に取り戻していけたらと思っています。
瑞穂区や天白区、昭和区からもたくさんの方にお越しいただいています。
姿勢のお悩みがある方は、お気軽にご相談くださいね。――――――――――――――――――――――
愛知県名古屋市瑞穂区春山町11-2
グランデール南山D棟101
整体院・健康×カイロ 晴(HARE)
院長 中谷 耕実
おすすめクーポン
|
新 規 |
¥4,400 【人気No1♪】お悩みや症状にあわせて本気の全身整体 初回8800→4400
|
サロンの最新記事
-
●2026/3/4
-
●2026/3/3
-
●2026/3/2
-
●2026/3/1
-
●2026/2/28
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
- 2026年3月分（4）
- 2026年2月分（29）
- 2026年1月分（32）
- 2025年12月分（31）
- 2025年11月分（22）
- 2025年10月分（14）
- 2025年9月分（17）
- 2025年8月分（14）
- 2025年7月分（1）
もっと見る
晴のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
新 規 |
¥6,600 【頭から爪先まで◎】ドライヘッドスパ＋全身整体コース 110分¥11000→6600
|
|
新 規 |
¥4,400 【人気No1♪】お悩みや症状にあわせて本気の全身整体 初回8800→4400
|
|
新 規 |
¥4,400 【首肩こり/頭痛】繰り返す辛さに肩甲骨剥がしも◎ 初回¥8800→¥4400
|
|
全 員 |
¥10,000 【日頃のお悩みから解放♪まずは体感！】お得な2回コース 11000→10000！
|
|
全 員 |
¥16,000 【元気な身体へ！3回分をまとめてお得◎】初回から3回の料金¥17600→¥16000！
|
|
新 規 |
¥4,400 【ママの身体ケア☆】産後ケアコース 90分 ¥8800→4400
|
