晴のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/3/5
- 【瑞穂区 整体】首の違和感、放置していませんか?
- 朝起きたら首に違和感があって、「まあ、そのうち治るだろう」と軽く考えていたK様。
でも、歯を磨いているときにふと首を動かすと、じわりと痛みが広がって
「あれ?おかしいな」と感じ始めました。
実は、こうした「ちょっとした違和感」を放っておくと、体はどんどん悲鳴を上げていきます。
K様の場合も、寝違えたと思っていた首の痛みが、
実は長年の体の歪みや筋肉の硬さが原因だったのです。
デスクワークや運動不足が続くと、体はガチガチに固まっていきます。
特に寒い季節は筋肉がギュッと縮こまり、ストレッチや筋トレをサボっていると、
ある日突然「ビキッ」とやってしまうことも。
K様も、実は2週間ほど前から運動をやめていて、体がバキバキの状態だったんです。
「このままじゃダメだ」と気づいたK様は、当院での施術を受けることに。
骨盤の歪みを整え、固まった筋肉をほぐし、姿勢のクセを見直していくと
首の動きがスムーズになり、「あれ?さっきまでの痛みは?」と驚きの表情を見せてくれました。
大切なのは、痛みが出る前の「予防」と、痛みが出たときの「早めのケア」
そして、日常生活でのちょっとした意識です。
たとえば、スマホを見るときの姿勢や、寝るときの枕の高さ。
こうした小さな積み重ねが、体を守る力になります。
K様のように「最近、体が硬いな」「ストレッチをサボってるな」と感じている方は、
ぜひ一度体のメンテナンスを見直してみてください。
瑞穂区や昭和区、天白区からも多くの方にお越しいただいています。お気軽にご相談くださいね。
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愛知県名古屋市瑞穂区春山町11-2
グランデール南山D棟101
整体院・健康×カイロ 晴(HARE)
院長 中谷 耕実
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