晴のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/4/7
- 【瑞穂区 整体】体の「ここ」が硬いと呼吸が浅くなる
- 「最近、なんだか息苦しい」「深呼吸しても空気が入ってこない気がする」
そんなお悩み、実は意外な場所に原因があるかもしれません。
先日いらっしゃったお客様も、「呼吸が浅い」とずっと気にされていました。
整体やもみほぐしに通っても、一時的にラクになるだけ。
根本的には変わらない日々が続いていたそうです。
お話を伺うと、デスクワークで長時間同じ姿勢が続き、肩や首のコリはもちろん、
「胸のあたりが詰まる感じ」があるとのこと。
実は、呼吸の浅さには「胸椎」と呼ばれる背骨の硬さが深く関わっています。
胸椎が硬くなると、肋骨の動きも制限され、肺が十分に広がらなくなります。
すると、どんなに深呼吸しようとしても、空気が入りきらない。
その結果、疲れやすさや集中力の低下にもつながっていくのです。
当院では、AI姿勢分析で体のバランスを可視化し、骨盤や脊椎を整えることで、
胸椎の動きを取り戻すアプローチを行っています。
骨格が整うと、肋骨も自然に開きやすくなり、呼吸がぐっとラクになる方が多いんです。
このお客様も、施術後に「久しぶりに深く息が吸えた気がする」と驚かれていました。
体が軽くなると、心まで軽くなる。そんな瞬間に立ち会えることが、私の喜びです。
呼吸の浅さは、体からの「助けて」のサイン。
放っておくと、自律神経の乱れや慢性的な疲労にもつながります。
もし今、息苦しさや体の重さを感じているなら、一度体の土台から見直してみませんか。
瑞穂区周辺にお住まいの方、お気軽にご相談くださいね。
あなたの「深呼吸できる毎日」を、一緒に取り戻しましょう。――――――――――――――――――――――
愛知県名古屋市瑞穂区春山町11-2
グランデール南山D棟101
整体院・健康×カイロ 晴(HARE)
院長 中谷 耕実
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