リラクゼーションサロン【accomfort】ドライヘッドスパ/もみほぐし/リンパ/タイ古式
リラクゼーションサロンアッコンフォートドライヘッドスパモミホグシリンパタイコシキ
- リラク
- エステ
- ネイル
- 長崎県長崎市宿町３７-３
- 【駐車場完備】網場道バス停車で２分、日見郵便局から徒歩１分
アッコンフォート(accomfort)のブログ
おすすめメニュー
投稿日：2025/8/20
- 夏の暑さに負けない！簡単ストレッチ“肩甲骨編”
- 大人の心と体を癒すリラクゼーションサロン【accomfort(アッコンフォート)】米倉です！
(^_-)-☆こんにちは！
前回ご紹介いたしましたふくらはぎのストレッチ、試してくださった方から「脚が軽くなった！」という嬉しいお声をいただきました♪
今回はその続編として、肩甲骨まわりをゆるめるストレッチをご紹介します！
冷房で肩まわりが冷えたり、スマホやパソコンで肩がガチガチになったり…
夏こそ、背中のこわばりをやさしくほどいてあげるのがおすすめです☆
３分以内でできるので、ぜひ試してみてくださいね！
★肩こり・気分リセットに！肩甲骨ほぐしストレッチ
やり方：
1. 椅子に座って背筋を伸ばす
2. 両肘を後ろに引いて、肩甲骨を寄せるように意識
3. ５秒キープして、ゆっくり戻す
4. ５回ほど繰り返す
ポイント： 呼吸を止めず、胸を開くように意識すると、気持ちまでスーッと軽くなります！
☆まとめ
肩甲骨まわりがゆるむと、呼吸も深くなって、気分までふわっと整います。
ふくらはぎと合わせて、「私もやってるストレッチ」シリーズとして、ぜひ続けてみてくださいね！施術後に「肩が重いな…」と感じる方には、サロンでもこのストレッチのコツをお伝えしています♪
お気軽にお声かけくださいね♪
おすすめクーポン
クーポンの掲載が終了しました
サロンの最新記事
-
●2026/3/10
-
●2026/3/1
-
●2026/3/1
-
●2026/1/21
-
●2025/12/31
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
- 2026年4月分（0）
- 2026年3月分（3）
- 2026年2月分（0）
- 2026年1月分（1）
- 2025年12月分（1）
- 2025年11月分（1）
- 2025年10月分（0）
- 2025年9月分（1）
- 2025年8月分（6）
- 2025年7月分（1）
もっと見る
アッコンフォート(accomfort)のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
全 員 |
¥5,500 【4月限定】首肩こり・だるさに◎全身もみほぐし60分 ¥6,600 → ¥5,500
|
|
全 員 |
¥8,000 【人気メニュー】もみほぐし上半身30分＋ボディアロマ60分で90分¥10670→
|
|
全 員 |
¥5,940 【巡りケア】足ツボリフレ＋もみほぐし上半身 60分 ¥6600→¥5940
|
|
新 規 |
¥5,500 【初回限定】肩・首こり改善！全身ボディ(もみほぐし)60分6,600円→5,500円
|
|
新 規 |
¥6,600 【初回限定】アロマオイルで肩こり・自律神経お試し60分¥7370→¥6600
|
|
新 規 |
¥3,000 【学割U24】スマホ・勉強疲れに◎癒しのヘッド＋ネックスパ40分¥4400→¥3000
|
