フットケア＆リラクゼーションサロン Re:ft【リフト】有楽町店
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リフト 有楽町店(Re:ft)のブログ
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投稿日：2025/10/30
- 巻き爪・タコ・魚の目でお悩みの方へ
- ― 足専門店が教える“痛みを繰り返さない”ケアのコツ ―
こんにちは。足のお悩み専門店 「Re;ft 有楽町店」 です。
最近、「巻き爪が痛くて歩くのがつらい」「タコや魚の目が何度もできる」
そんなご相談がとても増えています。
実はこの３つのトラブル、根本の原因が共通していることが多いのをご存じですか？
それは―― “足に合わない靴”と“歩き方のクセ” です。
巻き爪・タコ・魚の目はどうしてできるの？
■ 巻き爪
爪の両端が内側に巻き込み、皮膚に食い込んで痛みが出る状態。
原因の多くは「爪の切り方」と「指先にかかる圧力」。
特に、先の細い靴や小さめの靴を履くことで、指先が押されて巻き爪が進行します。
■ タコ（胼胝：べんち）
同じ場所に繰り返し圧や摩擦がかかることで、皮膚が硬く厚くなるもの。
ヒール靴やサイズの合っていない靴を履くと、特定の部分に負担が集中してできます。
■ 魚の目（鶏眼：けいがん）
タコと似ていますが、中心に芯があり、神経を圧迫して「チクッ」と痛むのが特徴。
「歩き方のクセ」や「足の骨格の歪み」が関係していることが多いです。
痛みを繰り返さないためのポイント
自分の足に合った靴を選ぶ
正しい爪の切り方を意識する
専門的なケアでリセットする などほかにもさまざま…
足元を整えると、歩くのがもっと楽しくなる
巻き爪や魚の目をそのままにしておくと、
「かばう歩き方」になり、膝や腰に負担がかかることもあります。
正しいケアと靴選びで、足が軽くなるだけでなく、
姿勢もスッと整い、全身がラクになりますよ。
♪ ご予約・ご相談はお気軽に
「巻き爪や魚の目をどうにかしたい」
「どんな靴を選べばいいかわからない」
そんな方は、ぜひ一度ご相談ください。
まとめ
巻き爪・タコ・魚の目は「見た目」だけでなく「歩き方」や「姿勢」にも影響します。
早めのケアで、トラブルのない快適な足元を取り戻しましょう。
営業時間：
火曜日～金曜日 11:00 - 20:00
土曜日/日曜日/祝日 10:00 - 19:00
（月曜日はお休みをいただいております）※祝日月曜日は営業
住所；東京都千代田区有楽町2丁目10－1 東京交通会館 地下１階
＃巻き爪
＃フットケア
＃巻き爪補正
＃角質ケア
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投稿者
Re:ft
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