スイミンケアセンモンサロン ネムリタス
- リラク
- 整体・カイロ
- 京都府京都市南区久世東土川町２４３ー２ ２Ｆ ＳｔａｎｄＯｕｔ ＫＹＯＴＯ
- 京都市バス「東土川橋」から徒歩1分/駐車場15台完備(無料)
ねむりたすのブログ
おすすめメニュー
投稿日：2025/10/17
- 京都｜秋に増える“冷え・肩こり×睡眠の乱れ”の関係
- 朝晩が冷える季節になってきましたね。
「肩こりがひどくなった」「寝つきが悪い」「朝がだるい」
そんな声がこの時期、ぐっと増えます。
実はこの季節特有の不調、“冷え”と“睡眠の乱れ”がセットで起きていることが多いんです。
冷えると血流が悪くなり、筋肉がこわばって肩が重くなる。
そしてそのまま眠りにつくと、体温がうまく下がらず、深い眠りに入りづらい状態になります。
つまり、「冷え」は肩こりの原因でもあり、“眠りの質”を下げる原因でもあるというわけです。
では、どうすればいいのか？
大切なのは、「体を温めること」ではなく、“自分で温まる力”を取り戻すこと。
そのために必要なのが、“呼吸”と“自律神経のバランス”です。当サロンの《睡眠整体》は、深い呼吸を引き出すことで、自律神経を整え、体の“内側から温まる”状態をつくります。
施術中にポカポカしてくる方も多く、
「夜ぐっすり眠れた」「朝の肩こりが軽くなった」という声もいただいています。
冷えを一時的に温めるのではなく、“眠りで回復できる体”をつくる。
それが、秋冬を快適に過ごすためのいちばんの近道です。
眠りと肩こり、両方を改善したい方は、ぜひ一度体験してみてください。
冷えが気になり始めた今こそ、**「眠れる体づくり」**を始めるチャンスです。
おすすめクーポン
|
新 規 |
¥3,300 【肩こりラク軽快眠 残3】りらっくす睡眠整体 80分11,000円⇒初回限定3,300円
|
サロンの最新記事
-
●2025/12/16
-
●2025/11/10
-
●2025/11/2
-
●2025/10/17
-
●2025/10/5
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
- 2026年4月分（0）
- 2026年3月分（0）
- 2026年2月分（0）
- 2026年1月分（0）
- 2025年12月分（1）
- 2025年11月分（2）
- 2025年10月分（3）
- 2025年9月分（5）
- 2025年8月分（8）
もっと見る
ねむりたすのクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
新 規 |
¥3,300 【肩こりラク軽快眠 残3】りらっくす睡眠整体 80分11,000円⇒初回限定3,300円
|
|
新 規 |
¥3,300 【寝起きの腰痛スッキリ！残3名】りらっくす快眠整体80分11,000円⇒3,300円
|
|
新 規 |
¥3,300 【今夜から爆睡！残2名】りらっくす睡眠整体80分11,000円⇒初回限定3,300円
|
|
新 規 |
¥3,300 【いびき改善！残3名】りらっくす快眠整体 80分11,000円⇒初回限定3,300円
|
|
新 規 |
¥6,600 【今月残1名/初回限定/口コミ要】店主睡眠整体80分13,200円⇒6,600円
|
|
全 員 |
¥7,700 【人気No.1！/】睡眠整体 50分7,700円
|
