ねむりたすの口コミ一覧

どのような手技か、事前にきちんと説明があるともっと不安なく受けられたと思います。

自律神経の乱れで自分でも息がうまく出来ていないのを自覚していて不眠もきつく、何とかしたいと悩んでいた所私の悩みに突き刺さる施術でした。
久しぶりにちゃんと呼吸ができ、しっかり体に空気が入った感じがしました！明らかに呼吸がゆったりになったのも体感できました。一回では解決しないのも理解しているのでしばらくお世話になるつもりです！
ゆくゆくは「呼吸」をしっかり自分のものにし、自律神経が乱れてきたなと思ったら整えていけるようになるのが理想です。
病気じゃないけどなんだか不調…不定愁訴に本当にオススメです。

最近、私の体の不定愁訴は呼吸に問題があるのではないかと感じていました。そんな時先生と出会わせていただきサロンでの施術を受けて来ました！
呼吸が浅い事でいろんな不調が出ている事も教えていただき
改めて呼吸の大切さを感じました。
施術をしていただいた後は肺にしっかり空気が入っていくのを感じる事ができてとても楽になりました。
先生は細かい不調も聞き出してくださり、安心してお任せする事ができました。
ありがとうございました！

長年、夜ぐっすり眠れず昼間に眠くなるなど睡眠に問題があり、また、食いしばり対策のため睡眠時にマウスピースを装置していますが、この状態を改善したく施術をお願いしました。
　
正しく呼吸をすることによって色んな不調の改善に繋がる可能性があると教えていただき、施術後は身体のチカラが抜けてとてもスッキリした感覚でした。施術効果の体感にくわえて、施術の前と後の呼吸の状態などを計測して効果を目で実感することもできました。

施術後数日が経ち、日常生活のなかで、たまに先生に教えていただいた呼吸法を実践しているからか、今までより気力がわいて元気に過ごせているように思います。

正しい呼吸法を習得して夜ぐっすり眠れる日を楽しみにしています。これからもよろしくお願いします。

肩こりがひどかったので、前から気になっていたねむりたすさんにいきました。
マッサージだけでなく、毎日している呼吸で体が少しでも楽になり睡眠の質も高められる正しい呼吸の仕方を教えていただきました。
施術後は首が長くなり肩まわりがスッキリとして、少し楽になりました。
ありがとうございました。

約1年半前、突然ぎっくり腰に襲われ、体のメンテナンスの必要性を痛感し、知人の紹介で通い始めました。特にひどかったのが首・肩周り。体全体のガチガチを解消するには、まず呼吸！と言われ、最初は驚き、正直なところ半信半疑でしたが、施術1回目で効果テキメン！ガチガチだった首や肩周りが一気に軽くなりました。その後2週間に1回、1か月に1回等と体の状況に合わせて、セルフケアと通うペースを提案してくださっています。仕事柄、肩甲骨周りがかたまりやすいのですが、今では軽度の痛みであればセルフケアで解消できるようになりました。筋トレ嫌いな私にとって、呼吸を活用した筋トレもとても魅力的！最近は、ボディメンテナンスに加え、しんどくない（笑）ボディメイクを目的に楽しく通っています。そして、元々睡眠には困っていませんが、寝つきが悪いなと思う時に意識的に呼吸を行うと、知らない間に眠れます！笑。呼吸の奥深さにただただ感激です！スタッフの方の知識・技術力も抜群で、悩みを丁寧に聞き取り、最適な方法で施術・セルフケアのアドバイス等を行っていただけるので、わかりやすく、安心して通えます。施術後の体の軽さ、本当に感激ですよ～！

呼吸が浅いという漠然とした感覚のみをお伝えして施術を受けることに初めは少し緊張していました。
身体の動かし方についてわかりやすい説明をうけたり自分では気づいていなかった姿勢の癖を教えていただくうちに、リラックスして心地よい呼吸ができるようになっていました。
呼吸が深くなる感覚を得られただけでなく計測データがかなり改善したことで、この感じを継続していきたいと思いました。

心地よく過ごせるよう室内環境（採光やBGMも含め）が整えられていて、安心して施術を受けることができます。
毎回、施術前後の変化について、測定による客観的な評価とともに、本人の実感としてどう変わったかという主観的評価との両面から振り返ることができます。
常によりよいセッションを心がけて研鑽されているであろう先生のアドバイスは、優しくかつ的確でわかりやすいです。