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ボディバランスのブログ
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投稿日：2025/8/22
- 骨盤の変化は外下方
- お尻（=骨盤）の変化として
外側に広がり、そして重力の影響で下方に下がります。
いわゆる”垂れ尻”ですね。
出産後にお尻が大きくなることは、この変化が起こっています。
原因の一つは、リラキシンのホルモンにより、靭帯や関節がゆるむことにより、外方へ下方へ変化しやすくなります。もう一つは、授乳などによる姿勢の悪化でお尻が外下方に変化しやすくなり、見た目が大きく広がりやすくなります。
これを改善させる一つの方法が、骨盤矯正と骨盤のエクササイズです。
骨盤矯正だけより、ご自宅での体操もやっていくことで、おしり（=骨盤）に変化をもたらします。
当院では、そのような取り組みを、18年以上おこなってきている実績があります。
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