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crescent

クレセント

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  • 愛知県豊田市中根町町田97-19
  • 名鉄三河線若林駅徒歩12分 【豊田市/マンツーマン/マシンピラティス/姿勢改善】

クレセント(crescent)のブログ

2026年3月のブログ一覧

4件のブログがあります

1/1ページ

  • 40代から急に不調が増える理由
    ビューティー
    投稿日:
    2026/3/5
    投稿者:
    岡田 里句
    40代に入ってから、「疲れが取れにくい」「肩こりや腰の違和感が続く」そんな変化を感じる方が増えてきます。でも病院に行くほどではないし、「年齢だから仕方ないのかな」と思ってし…続きを見る
  • 下腹ぽっこりと骨盤底筋の関係
    ビューティー
    投稿日:
    2026/3/3
    投稿者:
    岡田 里句
    体重は変わっていないのに、下腹だけが出てきたと感じる方は少なくありません。下腹ぽっこりは、脂肪だけの問題ではなく、骨盤底筋や体の支え方が関係している場合もあります。骨盤底…続きを見る
  • 尿もれと自律神経の関係
    ビューティー
    投稿日:
    2026/3/2
    投稿者:
    岡田 里句
    尿もれの悩みは、筋力や年齢だけが原因ではなく、自律神経の状態が影響していることもあります。緊張やストレスが続くと、呼吸が浅くなり、体が常に力の入った状態になりやすくなりま…続きを見る
  • 骨盤底筋を鍛えても変わらない理由
    ビューティー
    投稿日:
    2026/3/1
    投稿者:
    岡田 里句
    尿もれ対策として、骨盤底筋トレーニングを続けているのに変化を感じにくい方もいらっしゃいます。それは、努力が足りないからではなく、姿勢や呼吸の状態によって骨盤底筋がうまく使…続きを見る
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クレセント(crescent)のブログ一覧/ホットペッパービューティー

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