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  • 愛知県豊田市中根町町田９７－１９
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クレセント(crescent)のブログ

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80件のブログがあります

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  • 下腹ぽっこりと骨盤底筋の関係
    ビューティー
    投稿日：
    2026/3/3
    投稿者：
    岡田 里句
    下腹ぽっこりと骨盤底筋の関係
    体重は変わっていないのに、下腹だけが出てきたと感じる方は少なくありません。下腹ぽっこりは、脂肪だけの問題ではなく、骨盤底筋や体の支え方が関係している場合もあります。骨盤底…続きを見る
  • 尿もれと自律神経の関係
    ビューティー
    投稿日：
    2026/3/2
    投稿者：
    岡田 里句
    尿もれと自律神経の関係
    尿もれの悩みは、筋力や年齢だけが原因ではなく、自律神経の状態が影響していることもあります。緊張やストレスが続くと、呼吸が浅くなり、体が常に力の入った状態になりやすくなりま…続きを見る
  • 骨盤底筋を鍛えても変わらない理由
    ビューティー
    投稿日：
    2026/3/1
    投稿者：
    岡田 里句
    骨盤底筋を鍛えても変わらない理由
    尿もれ対策として、骨盤底筋トレーニングを続けているのに変化を感じにくい方もいらっしゃいます。それは、努力が足りないからではなく、姿勢や呼吸の状態によって骨盤底筋がうまく使…続きを見る
  • 尿もれと姿勢・呼吸の関係
    ビューティー
    投稿日：
    2026/2/28
    投稿者：
    岡田 里句
    尿もれと姿勢・呼吸の関係
    尿もれの悩みは、「筋力が弱いから」「年齢のせいだから」そう思われがちですが、姿勢や呼吸の状態が関係しているケースもあります。姿勢が崩れていると、骨盤まわりは常に力を入れて…続きを見る
  • 呼吸が浅いと不調が増える理由
    ビューティー
    投稿日：
    2026/2/27
    投稿者：
    岡田 里句
    呼吸が浅いと不調が増える理由
    呼吸は、特別に意識しなくても行われるものですが、姿勢の崩れや緊張が続くことで、知らないうちに浅くなっている方も少なくありません。呼吸が浅い状態が続くと、体は常に緊張しやす…続きを見る
  • 40代・50代で体が変わりにくくなる理由
    ビューティー
    投稿日：
    2026/2/24
    投稿者：
    岡田 里句
    40代・50代で体が変わりにくくなる理由
    40代・50代になると、「頑張っているのに体が変わらない」そう感じる方が増えてきます。これは年齢だけが原因ではありません。姿勢の崩れや呼吸の浅さによって、体が無理をしながら支…続きを見る
  • 「どれくらい通えばいいの？」よくあるご質問
    ビューティー
    投稿日：
    2026/2/23
    投稿者：
    岡田 里句
    「どれくらい通えばいいの？」よくあるご質問
    「どれくらい通えば変わりますか？」これは、体験に来られた方からとても多くいただくご質問です。早く変わりたい、今の不調をなんとかしたい。そう思うのは、とても自然なことだと思…続きを見る
  • 初回体験で何をするのか不安な方へ
    ビューティー
    投稿日：
    2026/2/22
    投稿者：
    岡田 里句
    初回体験で何をするのか不安な方へ
    「体験って何をするの？」「私でも受けられるのかな？」そんな不安を感じている方へ。クレセントの体験セッションは、無理に動く内容ではありません。体の状態を確認するところから始…続きを見る
  • 整体とピラティス、どちらが自分に合う？
    ビューティー
    投稿日：
    2026/2/21
    投稿者：
    岡田 里句
    整体とピラティス、どちらが自分に合う？
    「整体に通っていたけど、また不調が戻った」「運動がいいと言われても、何をすればいいか分からない」そんな声をよく伺います。整体は、今つらい部分を楽にするためのケア。ピラティ…続きを見る
  • 姿勢が変わると、不安の感じ方も変わります
    ビューティー
    投稿日：
    2026/2/20
    投稿者：
    岡田 里句
    姿勢が変わると、不安の感じ方も変わります
    尿もれや生理痛の不安があると、体だけでなく気持ちまで緊張してしまう方が多くいらっしゃいます。「また不安になるかも」「無理したら悪化しそう」そんな思いが重なり、日常の中で力…続きを見る
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