クレセント
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- 愛知県豊田市中根町町田９７－１９
- 名鉄三河線若林駅徒歩12分 【豊田市/マンツーマン/マシンピラティス/姿勢改善】
クレセント(crescent)のブログ
ビューティー
投稿日：2026/2/28
- 尿もれと姿勢・呼吸の関係
- 尿もれの悩みは、
「筋力が弱いから」
「年齢のせいだから」
そう思われがちですが、
姿勢や呼吸の状態が関係しているケースもあります。
姿勢が崩れていると、
骨盤まわりは常に力を入れて
体を支えようとします。
さらに呼吸が浅い状態では、
骨盤まわりだけに負担が集中し、
必要なときに力が使いにくくなることもあります。
クレセントでは、
無理に鍛えるのではなく、
姿勢・呼吸・体の支え方を
一緒に整えていきます。
「不安が前ほど気にならなくなった」
「安心して動ける感じがする」
そんな声をいただくこともあります。
まずは体験セッションで、
今の体の状態を確認してみませんか。
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