三室中央接骨院のブログ
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投稿日：2026/2/19
- たかが肩こり されど肩こり
- 肩こりは日常的に誰しも経験する症状ですが、思わぬ病気が隠れていることもあります。
肩こりはレントゲンやＭＲＩなどで検査しても、全く異常が認められないものです。この時点で首の変形や、脊柱管狭窄、後縦靭帯の骨化などが認められ
れば、変形性頚椎症、頸部脊柱管狭窄症、後縦靭帯骨化症という病気です。
肩こりは、症状の一つにすぎません。
当院では肩こりに超音波観察を行っていますが、いわゆる肩こりの方は肩甲上部の筋肉が高エコー部（白い霜降り状態）で観察されます。
これは筋肉内のうっ血（血行不良）により、超音波を乱反射するからです。
肩こりの原因は何でしょう？
１姿勢
なで肩、スマホ首などの不良姿勢により肩こりが引き起こされます。
特にデスクワークで常にディスプレイを見続ける人は、常にうつむいた状態を継続する事で肩こりが引き起こされます。この様な状態をうつむき症候群と呼ぶことが有ります。
逆に上を見続ける事で肩こりが引き起こされる事も有ります。天井のクロス張りをする職人さん、天井に照明器具を取り付ける電気工事の方たちです。
これは首を反らす事で、頸椎の神経の出口、神経根が圧迫されることによって引き起こされる肩こりです。
個人的な話をしますと、私ゲームはプレステ２、真三國無双２で止まってるんですけど、当時胡坐をかいてゲームをすると肩がこってしょうがなかったです。原因はディスプレイが自分の目線より高い所に有ったので、常に首を反らしてゲームしてたからです。正座をすると目線の高さが同じになるので、肩こりしなかった事を覚えています。
２オーバーユース
いわゆる使い過ぎです。姿勢の説明ともダブりますが、長時間のキーボード操作、レジ打ちなどを続けると肩こりのみならず手指の痛みまで引き起こします。肩こりに腱鞘炎や関節炎の様な症状、さらにはシビレなどが加わる事もあります。単なる肩こりと言うより頚肩腕症候群の症状です。
続く
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