三室中央接骨院のブログ
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投稿日：2026/3/10
- 春暁
- 春眠暁を覚えず、唐代の詩人孟浩然の有名な漢詩の一節です。
最近朝なかなか起きられない人はいませんか？
単なる寝不足で起きられない方もいるかもしれませんが、一概に寝不足とばかりは言えません。
朝起きられない理由は
１自律神経の乱れ
２免疫力の低下
特に春先は、気温の乱高下や気圧の入れ替わりなどで、自律神経が乱れがちです。
寝不足や体調不良により免疫力が低下している場合も有ります。
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