アークカイロプラクティックヒラツカセイタイイン
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アークカイロプラクティック 平塚整体院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025/10/10
- 寒暖差による身体の不調
- こんにちは新藤です
最近、朝晩がぐっと冷えるのに昼間はまだ暑かったりと、気温の差が激しいですよね。
この時期になると、お客様からこんな声をよく聞きます。
「なんか疲れが抜けないんですよね…」
「肩こりや頭痛がひどくなってきたかも」
「眠りが浅くて朝スッキリしない…」
実はこれ、寒暖差で自律神経が乱れているサインなんです
---
寒暖差が体に与える影響
人の体は、気温の変化に合わせて体温を一定に保とうとします。
でも寒暖差が大きいと、その調整をしている自律神経がフル稼働！
結果、体がずっと緊張状態になって、だるさや頭痛、肩こりにつながってしまいます。
特にこの時期は
首・肩まわりがガチガチ
背中が張る
なんとなく気分が落ちる
という方が増えてきます。
当院では、寒暖差による不調に合わせて、
首・肩・背中・骨盤などのバランスをやさしく整え、
自律神経が働きやすい状態をつくっていきます。
寒暖差の影響は、「疲れ」「だるさ」「肩こり」などで少しずつ現れます。
放っておくと、気づかないうちに慢性化してしまうことも。
今のうちにしっかり整えて、
これからの季節を気持ちよく過ごしましょう。
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