サクラダチリョウシツ ヒガシジュウジョウイン ニンカツ ビヨウバリ コガオ ヘッドスパ
- 鍼灸
- 整体・カイロ
- リラク
- エステ
- 東京都北区東十条４－４－１５－２０１
- 東十条駅より徒歩3分、赤羽駅より徒歩20分
サクラダ治療室 東十条院のブログ
プライベート
投稿日：2026/4/3
- その食べ物、摂りすぎ注意！
- こんにちは、サクラダ治療室東十条院です。
本日は、エストロゲンについてです！
ぜひ、最後までご覧ください(^-^)
その食べ物、取りすぎ注意！
みなさん、「エストロゲン」というホルモンをご存知ですか？
女性らしい体づくりをサポートしたり、子宮内膜を整えたりと、とても大切な存在です
でも実は…
多すぎてもNGなんです！
エストロゲンが過剰になると↓
・子宮筋腫
・子宮内膜症
・生理痛の悪化
など、つらい不調につながることも、
ここでポイント！
実は、食べ物の中にも「エストロゲンに似た働き」をする成分（＝エストロゲン様物質）が含まれているんです！
代表的なものはこちら↓
イソフラボン（大豆製品：豆乳・豆腐など）
赤ワイン
ごま
アマニ（亜麻仁）
ザクロ など
「体にいいから！」と毎日たっぷり摂っていませんか？
たとえば豆乳を習慣にしている方も多いと思いますが…
生理痛がつらい
筋腫や内膜症がある
こんな方は、“ちょっと摂りすぎていないか”見直してみるのも大切です！
ポイントは「適量」
体にいいものでも、“摂りすぎ”は逆効果になることも。
自分の体調と相談しながら、バランスよく取り入れていきましょう！。＊°.・°.＊。＊°.・°.＊
サクラダ治療室 東十条院
TEL 03-6903-2165
〒114-0001
東京都北区東十条4-4-15-201
京浜東北線 東十条駅徒歩2分
赤羽駅・王子神谷駅からも◎
営業時間
月～土 9:00~18:00 （最終受付は17：00）
日 9:00~17:00 （最終受付は16：00）
。＊°.・°.＊。＊°.・
東京都/東十条駅/赤羽駅/王子神谷駅/十条駅/王子駅/北区/鍼灸/妊活/妊活鍼灸/不妊/不妊鍼灸/一人目妊活/二人目妊活/PCOS/冷え改善/人工授精/体外受精/妊活サポート/生理不調/更年期ケア/自律神経/睡眠/ヘッドスパ/全身ケア/マッサージ/肩こり/首こり/疲労回復/美顔鍼/フェイシャル/美肌/小顔/毛穴/美白/くすみ/むくみ/たるみ/ニキビ/女性専門/女性特有のお悩み/女性スタッフ/リラックス/ストレスケア/睡眠の質向上/
おすすめクーポン
|
新 規 |
¥7,200 【妊活サポートコース】妊活専門☆体質ケア 鍼灸＋整体＋温活 ¥7200
|
サロンの最新記事
-
●2026/4/7
-
●2026/4/6
-
●2026/4/3
-
●2026/4/2
-
●2026/4/1
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
- 2026年4月分（5）
- 2026年3月分（20）
- 2026年2月分（5）
- 2026年1月分（8）
- 2025年12月分（4）
- 2025年11月分（7）
- 2025年10月分（11）
- 2025年9月分（8）
- 2025年8月分（14）
もっと見る
サクラダ治療室 東十条院のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
新 規 |
¥5,000 【4月限定クーポン◎】新生活応援キャンペーン！女性のための鍼灸￥5000
|
|
新 規 |
¥3,900 【初めての方限定】うるつやお肌へ！！美容鍼 45分￥3900
|
|
新 規 |
¥7,000 【平日限定】本気で向き合う妊活サポート！鍼灸＋整体＋温活 ¥7000
|
|
新 規 |
¥6,000 【女性のための鍼灸】自律神経・女性特有のお悩みケア￥6000
|
|
新 規 |
¥5,000 【ひつじがいっぴき/寝落ちケア】疲れた頭を解放！極上ヘッドスパ￥5000
|
|
新 規 |
¥6,000 【そだてる小顔】むくみ・たるみ改善！小顔育成60分 ¥6000
|
