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パーソナルピラティス×ヨガ B.walk 【肩こり/姿勢改善/ピラティス】

パーソナルピラティスヨガビーウォーク

  • リラク
  • リフレッシュ
  • 滋賀県大津市大萱１－１５－３５－３F
  • 瀬田駅南口徒歩３分

ビーウォーク(B.walk)のブログ

最新ブログ一覧

35件のブログがあります

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  • 【瀬田】マシンだからできる動きでスッキリ
    ビューティー
    投稿日：
    2025/11/26
    投稿者：
    MIHO
    【瀬田】マシンだからできる動きでスッキリ
    全身の筋肉を使って動くエクササイズすごく気持ちよくてスッキリします！終わった後体がキュッと締まった感覚になりやみつきですっ♪マットでは難しい動きも、マシンを使うと補助して…続きを見る
  • 【瀬田】レッスン風景　肩こり改善！
    ビューティー
    投稿日：
    2025/11/21
    投稿者：
    MIHO
    【瀬田】レッスン風景　肩こり改善！
    レッスン風景このエクササイズほんとに気持ちよくてお客様自身が目を瞑って体の伸びを全身感じながら動いてくださります。終わったあと皆さん口を揃えて「めっちゃ伸びたーー」「気持…続きを見る
  • 【瀬田】半年で－7キロ！！
    ビューティー
    投稿日：
    2025/11/11
    投稿者：
    MIHO
    【瀬田】半年で－7キロ！！
    美ボディプログラムのお客様「痩せたい」「痩せ方がわからない」「どれも続かない」そんなお悩みを抱えてB.walkへお越しくださいました。マシンピラティスを体験していただき、間違っ…続きを見る
  • 【瀬田】50代男性　腰痛改善後上半身の柔軟性を高める
    ビューティー
    投稿日：
    2025/11/3
    投稿者：
    MIHO
    【瀬田】50代男性　腰痛改善後上半身の柔軟性を高める
    腰痛のお悩みで通っていただいてましたが、約束1ヶ月半程でスッキリ改善され次に上半身と股関節の硬さが目立ったので、柔軟性向上のエクササイズをメインにレッスンを行いました。肋…続きを見る
  • 【瀬田】美ボディプログラム
    ビューティー
    投稿日：
    2025/11/1
    投稿者：
    MIHO
    【瀬田】美ボディプログラム
    B.walkでは美ボディプログラムメニューがあります。「1年後別人の自分に出会う」をテーマに、体の根っこから改善し、食事もコントロールしリバウンドしないボディメイク（ダイエット…続きを見る
  • 【瀬田】足まで痺れていた腰痛がスッキリ改善
    ビューティー
    投稿日：
    2025/10/28
    投稿者：
    MIHO
    【瀬田】足まで痺れていた腰痛がスッキリ改善
    足まで痺れる腰痛を抱えてお越しくださったお客様最初はどの動きも腰に響いて少しの動きからスタートし、自宅でもケアできるようにストレッチをお伝えし週1回のペースで通ってくださ…続きを見る
  • 【瀬田】股関節の違和感を取り除き効果的なレッスンを
    ビューティー
    投稿日：
    2025/10/22
    投稿者：
    MIHO
    【瀬田】股関節の違和感を取り除き効果的なレッスンを
    40代営業職のお客様自宅でストレッチを行う際に、片方だけ股関節の違和感があり動きにくいとお話しくださったので、まずはその違和感を取り除いてからレッスンを行いました。股関節の…続きを見る
  • 【瀬田】Mサイズ→Sサイズに！！
    ビューティー
    投稿日：
    2025/10/10
    投稿者：
    MIHO
    【瀬田】Mサイズ→Sサイズに！！
    30代2児のママ　回数券のお客様　体験の時は疲れやすく着たい服が着られないなど様々なお悩みをお聞きしていましたが10回回数券ご購入いただき6回目ぐらいにはマイナス7キロを達成疲…続きを見る
  • 【瀬田】頭と肩の位置を正しい位置に
    ビューティー
    投稿日：
    2025/10/7
    投稿者：
    MIHO
    【瀬田】頭と肩の位置を正しい位置に
    メンズのお客様後頭部が壁につかず肩とお顔が前に出てしまう姿勢を改善したいとお越しくださいました。肩周りや胸の筋肉をほぐしながら、頭の位置を正しい位置に戻していきます1回の…続きを見る
  • 【瀬田】キツキツのデニムに余裕ができた！！
    ビューティー
    投稿日：
    2025/10/7
    投稿者：
    MIHO
    【瀬田】キツキツのデニムに余裕ができた！！
    回数券7回目　40代のママさんジーパンが履けるけどキツキツで苦しかったからやめてたけど、久しぶりに履いたら余裕が出ててびっくりしたと嬉しい報告いただきました！！オープン時か…続きを見る
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