もりカイロプラクティックのブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/2/15
- 油断は大敵！あなたの腰はまだ「ラード状態」かも？
- こんにちは！もりカイロプラクティックです。
最近は少しずつ日差しが暖かくなり、春の気配を感じる日が増えてきましたね。
「もう厚着しなくても大丈夫かな？」なんて気分になりますが、実は今が一番、腰を痛めやすい「油断大敵」な時期なんです！
日中は暖かくても、朝晩の冷え込みはまだまだ厳しい多治見の春。
私たちの体、特に深い部分の筋肉は、私たちが思っている以上にまだ冷えています。
冷えた筋肉はまるで「冷蔵庫に入れたラード」。
「だいぶ暖かくなってきたし、もう大丈夫だろう」と急に体を動かしたり、薄着で過ごしたりしていると、ラード状態の筋肉が無理に引き伸ばされ、「ピキッ！」とぎっくり腰を招く原因になります。
「あったかいから」という油断が、一番の怖さです。
朝、布団からバッと勢いよく起きる
タイヤ交換や庭の手入れで急に動く
春の掃除で重いものを持ち上げる
こんな時、筋肉の柔軟性が戻っていないと危険信号です！
「自分の体、まだ固まってるかな？」
「春を元気に迎える準備ができているかな？」
そう不安に思ったら、まずは**「AI姿勢診断」**で体の柔軟性や歪みをチェックしてみませんか？
カチカチに固まった「ラード状態」の筋肉を、ふわっと動ける「春仕様」の筋肉へ整えていきましょう！
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