カケル(KAKERU)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/1/26
- 肩甲骨の正しい位置、意識できていますか？
- 肩甲骨が外に開いたり上がった状態が続くと、
肩こり・首こり・頭痛が起こりやすくなります。
猫背や巻き肩になり、姿勢が悪く見えるだけでなく、背中が丸く見えて老けた印象や
ぽっこりお腹にもつながります。血流が悪くなり、疲れが取れにくいのも特徴です。
肩甲骨が正しい位置（背中の中央で自然に下がった状態）に整うと、肩こりや首の痛みが軽減し、姿勢改善が期待できます。
背筋がスッと伸び、バストアップやウエストラインが引き締まって見えるなど美容面にも効果的です。
代謝が上がり、疲れにくい体を目指せます。
肩甲骨の位置を整えることは、不調改善と美姿勢への第一歩。
今から意識して、将来の体をラクで美しく保ちましょう。
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