カケル(KAKERU)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/3/3
- あなたのスマホ操作大丈夫？
- スマホ操作姿勢、気にしていますか？
長時間のスマホ使用で首こり・肩こり・ストレートネック・猫背に悩む方が急増しています。
うつむき姿勢が続くと、首や肩への負担が大きくなり、頭痛や眼精疲労の原因にも。
「最近、首が重い」「肩こりが取れない」と感じたら、姿勢の乱れがサインかもしれません。
日常のスマホ姿勢を見直し、体の不調を根本から改善していきましょう。
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