Blue Rose吉祥寺 | アロマ×小顔 癒しのプライベートサロン
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ブルーローズ 吉祥寺(Blue Rose)のブログ
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投稿日：2026/4/3
- 寝てるのに疲れる。それ、休めてません。
- 突然ですが、「昨日ちゃんと寝たのに、今日も疲れてる」
…そんな日、増えていませんか？
むしろ、「最近ずっとそれなんだけど？」という方も多いかもしれません。
ちゃんと寝てる。
休みの日もある。
なのに回復しない。
ちょっと不思議ですよね。
実はこれ、「疲れている」というより「回復がうまくできていない状態」なんです。
新生活がスタートするこの時期は
・気を使うことが増えたり
・覚えることが多かったり
・気づけばずっと気が張っていたり
知らないうちに、体も頭も“頑張りっぱなし”になりがちです。
本来は『活動と回復のバランス』が大切ですが、この時期はどうしても“活動多め”になってしまいます。
～「寝てるのに疲れる人」のあるある～
・体がなんとなく固い
・むくみやすい
・頭がスッキリしない
これ、全部「休めているようで、実は休めていないサイン」です。
この状態が続くと
・疲れが抜けにくくなる
・顔が下がって見える
・くすみやすくなる
といった変化にもつながります。ではどうしたらいいのか？
答えはシンプルで、「ちゃんと回復する時間」をつくること◎
ただ横になるだけでなく
・体をゆるめる
・巡りを整える
・頭を休ませる
ここまでできて、やっと回復です。
当サロンでは
・EMSで深部の筋肉を動かし
・リンパやアロマで巡りを整え
・ヘッドケアで頭の緊張をオフにする
ことで、「回復できる状態」に整えていきます◎
施術後に「ちゃんと休めた感じがする」というお声が多いのも、このためです。
疲れが取れない状態は、気づくと「これが普通」になりがちです。
それは少しもったいないですよね。
・最近ずっとだるい
・スッキリした日が思い出せない
・顔まで疲れて見える
そんな方は一度、「ちゃんと回復する時間」つくってあげてください＾＾
「そのうち行こう」と思っているとタイミングを逃しやすいので、
予定に入れてしまうのもおすすめです◎
疲れは頑張っている証ですが、溜め続けるものではありません。
リセットすることで、また軽やかに過ごせます。
そのお手伝いができたら嬉しいです。
みなさまのご来店を心よりお待ちしております。
Blue Rose .菅野
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