最新ブログ一覧
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おはようございます。リラクゼーションサロン ほと和です(^^)私たちの呼吸は、心の状態と深くつながっています。緊張しているときは呼吸が浅く速くなり、安心しているときはゆっくり…
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おはようございます。リラクゼーションサロン ほと和です(^^)スマホやパソコンを使っているとき、呼吸のことを意識したことはありますか？画面に集中していると、姿勢は前かがみにな…
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おはようございます。リラクゼーションサロン ほと和です(^^)春になると、なんとなく体がだるかったり、気分が不安定になったりする方も多いのではないでしょうか。東洋医学では、春…
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おはようございます。リラクゼーションサロン ほと和です(^^)本日は少し暖かいですね。でも暖かくなると、「とにかく眠い…」と感じる方も増える時期です。実はこれ、春特有の体の変…
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おはようございます。リラクゼーションサロン ほと和です(^^)日中は少し暖かい日も増えてきて春の気配を感じる一方で、空気はまだまだ乾燥しています。冬の乾燥がそのまま続いている…
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おはようございます。リラクゼーションサロン ほと和です(^^)ふと触れたとき、耳がなんだか硬いと感じることはありませんか？耳は小さなパーツですが、自律神経とも関わっています。…
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おはようございます。リラクゼーションサロン ほと和です(^^)ふと手元を見たとき、爪の色や筋が気になったことありませんか？爪は小さいけれど、体の状態を映すサインのひとつとも言…
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おはようございます。リラクゼーションサロン ほと和です(^^)本日3月2日は「サニの日」。生理期間をより楽しく快適に過ごすためのサニタリーショーツをPRするための記念日として株式…
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おはようございます。リラクゼーションサロン ほと和です(^^)本日は頭皮のむくみについて。「頭皮がむくむ？」と意外に思われる方も多いですが実は頭皮も顔や脚と同じように水分が滞…
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こんにちは。リラクゼーションサロン ほと和です(^^)花粉が気になる季節になってきましたね。ストレスや疲れがたまっていると花粉症の症状が強く出やすい方もいらっしゃるようです。…
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