ほと和のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/3/3
- 爪にあらわれる体のサイン
- おはようございます。
リラクゼーションサロン ほと和です(^^)
ふと手元を見たとき、爪の色や筋が気になったことありませんか？
爪は小さいけれど、体の状態を映すサインのひとつとも言われています。
健康的な爪はほんのりピンク色。
血流が良く、指先まで巡っている状態です。
もし、
・白っぽい…貧血や栄養不足の影響
・紫っぽい…血行不良や強い冷え
・黄色っぽい…乾燥や加齢 など
が見られる場合は体からの小さなメッセージかもしれません。
また、縦線は加齢や乾燥によることが多く、珍しいものではありませんが
急に目立ってきた場合は、疲れがたまっているサインのこともあります。
一方で横線は強いストレスや体調不良、栄養不足などによりあらわれることがあると言われています。
体がしっかり回復できていないサインの可能性もあります。
もちろん、爪だけで体調を判断することはできませんが、
色や線の変化に気づくことは、自分の体を労るきっかけになります。
冷えや疲れがたまると、指先までの巡りが落ちやすいもの。
体を温め、ゆるめ、整えることが、結果的に爪の状態にもつながっていきます。
たまにはネイルの前に、"素の爪"をゆっくり観察してみてくださいね(^^♪
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セラピスト
川上 カワカミ
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