サロンメルシー
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メルシー(merci)のブログ
ビューティー
投稿日：2026/4/2
- 敏感肌を守るコツとは？
- salon merciです！
敏感肌を守るコツとは？
季節の変わり目やストレス、乾燥などで
「いつもより肌がピリピリする…」と感じたことはありませんか？
敏感肌はちょっとした刺激でもトラブルが起きやすい状態。
だからこそ“守るケア”がとても大切です
1.とにかく「こすらない」
敏感肌の大敵は摩擦。
・ゴシゴシ洗顔
・タオルで強く拭く
・コットンでの強いパッティング
これらはすべて刺激になります
→洗顔はたっぷりの泡で“なでるだけ”
→タオルは軽く押さえるだけ
これだけで肌負担はかなり減ります。
2.シンプルなスキンケアにする
敏感な時ほど
「あれもこれも塗る」はNG
・化粧水
・保湿（乳液 or クリーム）
まずはこの2ステップでOK
肌が落ち着くまでは美容液や攻めのケアはお休みしましょう。
3.しっかり保湿する
敏感肌＝バリア機能が弱っている状態
つまり、水分と油分が不足しています。
→セラミド配合
→保湿力の高いアイテム
を使って“守るケア”を意識
乾燥を防ぐだけで、刺激に強い肌に近づきます。
4.紫外線対策は必須
紫外線は敏感肌をさらに悪化させる原因
外出時はもちろん、室内でもUV対策は大切です。
→低刺激の日焼け止め
→ノンケミカル処方
を選ぶのがポイント
5.肌が荒れている時は「攻めない」
ピーリングやスクラブなどの強いケアは一旦ストップ
肌が回復してから取り入れることでトラブルを防げます。
まとめ
敏感肌ケアで大切なのは
☆刺激を減らす
☆しっかり保湿する
☆シンプルに整える
この3つです！
毎日の積み重ねでゆらぎにくい肌は作れます♪♪
ご来店お待ちしております
エステティシャン
salonmerci AMANOサロンメルシー アマノ
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