リリーグレイス(LilyGrace)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/2/12
- 力を抜いて！が1番難しい・・・
こんにちは！
福岡県糟屋郡須恵町のサロン、Lily Grace リリーグレイスの竹内です＾＾
「もっと肩の力、抜いていいんですよ」
「リラックスしてくださいね」
そう言われても、「どうやって力を抜けばいいのか分からない…」
そんな風に感じたことはありませんか？
"力を抜く"って、実はとっても難しいことですよね。
もしかしたら、あなたには無意識のうちに『力んでしまうクセ』があるのかもしれません。
《あなたの"力みグ-セ"をチェック！》
□ 集中すると、つい息を止めてしまう
PC作業や家事の最中など、「ハッ」と息をしていなかったことに気づく瞬間はありませんか？
□ 常に先のことを考えている
「あれもやらなきゃ」「明日の準備は…」と、頭の中がいつもタスクでいっぱいで、心が休まる暇がない。
□ 何事も「自分がやらなきゃ」と一人で抱え込みがち
責任感が強く、人に頼るのが苦手。つい、一人で頑張りすぎてしまう。
…いかがでしたか？
これらのクセに共通しているのは、『常に頭と心がフル回転しているため、脳が休まらず、身体もそれに合わせて"戦闘モード"になってしまう』ということ。
これでは、あなたが「休みたい」と願っていても、脳が許してくれず、身体もリラックスできないのは当然です（＞＜）
そんな、自分の意志だけではコントロールできない"力みグセ"にこそ、プロのケアがおすすめです♪
リリーグレイスのアロママッサージは、「力を抜こう」と頑張る必要はありません。
人の手の温もりが伝わる優しいタッチと心地よい刺激に、ただ身を委ねてみてください。
「一人で頑張らなくても大丈夫ですよ」という安心感が、心の緊張をそっと解きほぐします。
そして、脳と身体が自然と"お休みモード"に切り替わっていくのを感じていただけるはずです(^^)
ガチガチに固まった心と身体の鎧を、たまには脱ぎに来ませんか？
ご来店を、心よりお待ちしております（＾＾）
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