リリーグレイス(LilyGrace)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/3/4
- 【告白】私も昔は末端冷え性”でした。
こんにちは！
福岡県糟屋郡須恵町のサロン、Lily Grace リリーグレイスの竹内です。
今日は、少しだけ私の個人的なお話をさせてください。
実は何を隠そう、この私も、セラピ-ストになる前はひどい"末端冷え性"に悩んでいました。
冬になると、夜、足先が氷のように冷たくて、なかなか寝付けない…。
そんな時、布団の中にドライヤーを入れて、足を必死に温めていたほどです（笑）
周りの人から「手、冷たいね」と言われるのも、地味にストレスでした。
「私の手は、いつも冷たいのが当たり前だから…」
そんな風に、"体質"だから仕方ないと、半分諦めていたんです。
そんな私の転機となったのが、アロマオイルマッサージとの出会いでした。
初めて施術を受けた時の、身体の芯からじんわりと温まる感覚。
そして、学びを深める中で、食事や運動といった内側からのケアの大切さにも目覚め、私の身体は少しずつ変わっていったのです。
この経験を通して、私は大きな発見をしました。
本当の"温活"とは、ただ外から温めることではない。
『自律神経を整え、"体温調節機能"を正常に働かせること』
これこそが、冷え性改善の真実だったのです。
ストレスや緊張で自律神経が乱れていると、身体はうまく体温調節ができません。
いくら厚着をしても、温かいものを飲んでも、根本的な解決にはならないんですね。
だからこそ、リリーグレイスでは、まずアロママッサージで心と身体をリラックスさせることから始めます。
心地よい香りとタッチで自律神経のバランスが整うと、身体は本来持っている"自分で自分を温める力"を思い出してくれるんですよ(^^)
もし、あなたが昔の私と同じように、
「体質だから」と冷え性を諦めているのなら。
ぜひ一度、私に会いに来てください。
同じ痛みを知っているからこそ、あなたに寄り添えることがあるはずです。
本当の温活で、ポカポカの毎日を一緒に目指しましょうね（＾＾）
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