肩甲骨はがし整体RUFFREE四条烏丸院【肩こり/リンパマッサージ/ヘッドスパ】
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ラフリー 四条烏丸院(RUFFREE)のブログ
最新ブログ一覧
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おすすめメニュー- 投稿日：
- 2025/8/29
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- RUFFREE 四条烏丸院
在宅勤務やリモートワークが当たり前になった今、「肩こりや首こりがひどくなった」「姿勢が悪くなり疲れが抜けない」という声が増えています。自宅では机や椅子の高さが合わなかった…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2025/8/29
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- RUFFREE 四条烏丸院
現代の多くの方が抱える体の不調の原因に「デスクワーク」があります。長時間のパソコン作業やスマホ操作で同じ姿勢を続けると、肩や首の筋肉が固まり、肩こり・首こり・頭痛・目の疲…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2025/8/29
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- RUFFREE 四条烏丸院
営業マンにとって大切なのは「第一印象」です。清潔感のある姿勢や明るい表情は、商談やプレゼンでの信頼感を高め、大きな成果にもつながります。しかし実際には、デスクワークや外回…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2025/8/29
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- RUFFREE 四条烏丸院
デスクワークや長時間の会議、外回りでの移動など、現代のビジネスマンは体に多くの負担を抱えています。「肩や首がガチガチにこる」「疲れが抜けず集中力が続かない」「姿勢が悪く見…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2025/8/29
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- RUFFREE 四条烏丸院
「肩こりや首の重さがつらい」「疲れが抜けず仕事に集中できない」──そんな悩みは男性にも多く見られます。特にデスクワークや営業活動で長時間同じ姿勢が続く男性は、肩甲骨まわり…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2025/8/29
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- RUFFREE 四条烏丸院
「肩が前に丸まり、腕が内側にねじれている気がする」「無意識に手の甲が前を向いている」──そんな方は「巻き肩」と「腕のねじれ」が同時に起きている可能性があります。長時間のデ…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2025/8/29
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- RUFFREE 四条烏丸院
「肩が前に出て丸まっている」「胸が閉じて姿勢が悪く見える」──そんなお悩みの代表が「巻き肩」です。巻き肩はデスクワークやスマホ操作などで長時間前かがみの姿勢を続けることで…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2025/8/29
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- RUFFREE 四条烏丸院
「首が前に出ていると言われた」「慢性的な首こりや肩こりがつらい」──そんなお悩みの原因のひとつが「ストレートネック」です。通常、首の骨（頸椎）は緩やかなカーブを描き衝撃を…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2025/8/29
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- RUFFREE 四条烏丸院
「首が詰まって重い」「回しにくくて可動域が狭い」と感じたことはありませんか？ 首の詰まりはデスクワークやスマホ操作、長時間の同じ姿勢などで肩や背中の筋肉が固まり、首の動き…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2025/8/29
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- RUFFREE 四条烏丸院
「夕方になると頭が重い」「長時間のパソコン作業でこめかみが締め付けられるように痛む」──そんな症状でお悩みではありませんか？日本人に最も多いとされる頭痛が「緊張型頭痛」で…続きを見る
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