肩甲骨はがし整体RUFFREE四条烏丸院【肩こり/リンパマッサージ/ヘッドスパ】
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ラフリー 四条烏丸院(RUFFREE)のブログ
最新ブログ一覧
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おすすめメニュー- 投稿日：
- 2025/8/29
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- RUFFREE 四条烏丸院
「眠りが浅い」「なんとなく体がだるい」「理由のない不安や疲労感が続く」…そんな不調は自律神経の乱れが原因かもしれません。ストレスや不良姿勢で自律神経は乱れやすく、その改善…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2025/8/29
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- RUFFREE 四条烏丸院
「しっかり休んだはずなのに疲れが取れない」「肩こりや背中のだるさが続いている」そんなお悩みを抱えていませんか？ 慢性的な疲労の原因は単なる睡眠不足だけでなく、筋肉の緊張や…続きを見る -
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おすすめメニュー- 投稿日：
- 2025/8/29
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- RUFFREE 四条烏丸院
結婚式という特別な日に向けて、多くの花嫁さまが気にされるのは「ドレス姿をより美しく見せたい」という思いです。ドレスは背中やデコルテが大きく開いたデザインが多いため、姿勢や…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2025/8/29
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- RUFFREE 四条烏丸院
第一印象は数秒で決まると言われています。顔の表情や清潔感はもちろんですが、実は「姿勢」が大きなポイントになります。猫背や巻き肩などで背中が丸まっていると、疲れて見えたり、…続きを見る -
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- 2025/8/29
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- RUFFREE 四条烏丸院
近年増えている「スマホ首（ストレートネック）」。長時間のスマホやパソコン使用によって頭が前に突き出し、首の自然なカーブが失われた状態を指します。スマホ首になると、首や肩の…続きを見る -
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- 2025/8/29
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「こまめな水分補給が大切」とよく耳にしますが、実際に身体の不調と深い関わりがあります。水分が不足すると血流が滞り、老廃物の排出がうまくいかなくなり、肩こりや疲労感、むくみ…続きを見る -
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- 2025/8/29
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- RUFFREE 四条烏丸院
「眠っても疲れが取れない」「夜中に目が覚める」「朝スッキリ起きられない」…そんな睡眠の悩みを抱えていませんか？ 睡眠の質が低下すると、体調だけでなく自律神経の乱れや美容面…続きを見る -
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- 2025/8/29
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- RUFFREE 四条烏丸院
「しっかり休んでも疲れが抜けない」「肩こりや体の重だるさが続く」…そんな慢性的な疲労感に悩んでいる方は多いのではないでしょうか。疲労の原因は単なる睡眠不足だけでなく、筋肉…続きを見る -
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- 2025/8/29
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- RUFFREE 四条烏丸院
「手足が冷える」「体が重だるい」「疲れがとれにくい」…これらの不調の多くは、血流の滞りが原因です。血流が悪くなると、肩こりや腰痛といった不調だけでなく、冷え性・むくみ・肌…続きを見る
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